TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
Pune-ți ADN-ul la treabă 978-606-789-178-2
În stoc
PREȚ: 31,85 lei
-35%49 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 11.05.2021
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici. Adaugă la wishlist

Pune-ți ADN-ul la treabă

Katy Bowman
În stoc
PREȚ: 31,85 lei
-35%49 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 11.05.2021
Relații clienți
0377.100.906
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist
Conține peste 70 de exerciții și un program de mișcare pe 3 niveluriPune-ți ADN-ul la treabă oferă explicația științifică a nevoii...
Vezi mai multe detalii
ISBN: 978-606-789-178-2
Dimensiuni: 16x23,5 cm
Tip copertă: Paperback brosat

Pune-ți ADN-ul la treabă
Mai multe despre carte
Descoperă cartea Pune-ți ADN-ul la treabă de Katy Bowman apărută la editura Lifestyle

Conține peste 70 de exerciții și un program de mișcare pe 3 niveluri

Pune-ți ADN-ul la treabă oferă explicația științifică a nevoii noastre naturale de mișcare, alături de seturi de exerciții corective și idei pentru schimbarea unor obiceiuri și un stil de viață mai sănătos. Amuzantă, fascinantă și plină de informații interesante, această carte vă va convinge, cu siguranță, să deveniți mai activi. Katy Bowman consideră că lipsa de mișcare este principala cauză a unui mare număr de boli. Mersul pe jos, cel mai simplu exercițiu pe care îl puteți face, este o activitate fizică naturală care contribuie la dezvoltarea armonioasă a celulelor organismului uman. Pornind de la o simplă plimbare, vă puteți îmbunătăți sănătatea și stilul de viață, urmând sfaturile celei mai cunoscute terapeute americane în domeniul fitnessului.

Pune-ți ADN-ul la treabă este recomandată îndeosebi sedentarilor, persoanelor cu probleme de mobilitate, dar și sportivilor amatori și profesioniști, precum și părinților preocupați de sănătatea copiilor. Această nouă ediție este actualizată și îmbogățită cu un program special de exerciții, pe trei niveluri de dificultate.

Autor: Katy Bowman
Traducător: Lidia Grădinaru
Data apariției: septembrie 2019
Editura: Lifestyle
Titlu original: Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing
Pagini: 304
Limba: Română
Hârtie: 80g/m
  • Katy Bowman - Autor
    Katy Bowman este fondatoarea și directoarea Restorative Exercise Institute, o organizație care predă modelul biomecanic de medicină preventivă profesioniștilor din domeniul sănătății și publicului larg din întreaga lume. În fiecare lună, blogul Nutritious Movement și podcastul Katy Says sunt citite și ascultate de sute de mii de oameni, iar cărțile sale au fost traduse în peste 20 de țări.
    AFLĂ MAI MULTE
    Vezi toate produsele
Opinia cititorilor