Descriere produs
Deși schimbările hormonale sunt firești în viața femeilor, foarte multe dintre ele se confruntă cu simptome neplăcute legate de ciclul menstrual, sindromul ovarului polichistic, endometrioză, probleme de fertilitate, libido scăzut, probleme de somn, acnee, balonare, bufeuri și multe altele – toate, cauzate de afecțiuni hormonale. Și prea rare sunt cazurile când ele obțin răspunsuri atunci când le caută pe la doctori.
Dar există o soluție! În cartea Inteligența hormonală, dr. Aviva Romm te ajută să identifici cauzele problemelor tale și te îndrumă pas cu pas într-un program de 6 săptămâni, cu rezultate demonstrate, pentru ca tu să obții și să îți păstrezi sănătatea hormonală și ginecologică pe toată durata vieții.
Inteligența hormonală folosește o abordare holistică, de schimbare a regimului alimentar și a stilului de viață, trecând dincolo de tratarea simptomelor și ajungând la factorii care au impact asupra sănătății feminine, și te ajută să înțelegi faptul că un diagnostic nu înseamnă o sentință și nu îți determină destinul.
Dieta care nu te înfometează. Cum să slăbești în mod științific și să te menții suplu pentru totdeauna (2013) ,
Mormântul lui Iisus și al familiei sale (2021) ,
Sinele vindecător (2022) ,
Atomic Habits. O cale ușoară și eficientă de a-ți forma obiceiuri bune și a scăpa de cele proaste (2019) ,
Masajul terapeutic (2019) ,
Autentic (2019) ,
Secrete de mămici (2020) ,
Obiceiuri mici, schimbări mari (2020) ,
În jurul lumii în 60 de secunde (2020) ,
Detalii produs
Titlu original: Hormone Intelligence: The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body’s Natural Blueprint for Well-Being
ISBN: 978-606-789-301-4
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 496
Limbă: Română
Dimensiuni: 16,5x23,5 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Lifestyle
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Medicină și farmacie >> Cărți Științe medicale
Speciale >> Cărți literalmente cu greutate
Loc în topurile Cartepedia
Opinii editoriale
Aceasta este biblia sănătății feminine, o carte absolut uluitoare, un triumf științific, cu un nivel al detaliilor incredibil, pe care o recomand cu toată convingerea.
Dr. Will Bulsiewicz, autorul bestsellerului Alimentația bogată în fibreDraga mea prietenă tocmai și-a lansat cartea cea mai nouă, o carte pe care orice femeie ar trebui s-o citească. Este o adevărată comoară de informații și sugestii utile.
Gabrielle Bernstein, autoarea bestsellerurilor Detoxifierea spirituală și Super AttractorInteligența hormonală este cea mai cuprinzătoare carte despre sănătatea femeilor pe care am citit-o vreodată. Este o lectură obligatorie pentru femeile de toate vârstele. Conține sugestii super-pragmatice și ușor aplicabile, alături de sfaturi cu baze științifice.
Liz Moody, autoarea bestsellerului Healthier Together și realizatoare a podcastului cu același nume.