Cum să dormi inteligent

„Cartea lui Shawn Stevenson este primul titlu pe care îl recomand liderilor care vor să obțină cu adevărat performanța. Cei mai mulți oameni vor să își maximizeze resursele de timp, deși adevăratul secret din spatele productivității este maximizarea energiei, iar acest lucru începe prin a vă asigura că aveți parte de un somn bun. Cartea aceasta vă adoarme… spus în cel mai pozitiv sens posibil.”

„Unul dintre elemente care lipsesc din discursul actual despre sănătate se referă la importanța somnului. În cartea Cum să dormi inteligent veți descoperi cum ne impactează somnul mintea, corpul și nivelul de performanță în general, dar și soluții practice care să ne ajute să dormim cu adevărat bine.”

„Dacă nu dormiți bine, nu veți avea parte nici de o stare generala de sănătate. Shawn Stevenson ne ajută să scoatem la lumină starea de criză în care ne aruncă obișnuințele de dormit ale lumii moderne, făcând asta cu multă claritate și propunând soluții concrete care vă pot ajuta începând din această seară. E o lectură obligatorie!”