Fiicele adulte ale mamelor narcisiste

Creșterea cu un părinte narcisist lasă cicatrici emoționale adânc înrădăcinate care afectează stima de sine și relațiile cu ceilalți. O carte utilă, nu doar pentru fiicele cu mame narcisiste, ci pentru toate mamele și fiicele. Fie narcisism sau nu, această lucrare arată greșelile pe care mamele le pot face, chiar dacă se află la capătul inferior al spectrului narcisic și descrie greșeli care sunt ușor de trecut cu vederea, dar care pot face mari daune copiilor - în special fiicelor.

Stephanie Kriesberg ne arată cum se pot stabili limite și cum se vindecă, dar în același timp se poate dezvolta înțelegerea pentru mamă, o înțelegere care nu înseamnă acceptare!

Cum știi dacă ai fost crescută de o mamă narcisistă? Dacă te simțeai controlată sau manipulată, rușinată, respinsă sau chiar „nebună”, și dacă „tot universul” se învârtea în jurul mamei tale, se prea poate să fie așa. Din păcate, comportamentul părinților narcisiști lasă răni adânci în sufletul copiilor lor, răni cu care aceștia se pot lupta o viață-ntreagă.

Dacă și tu vrei să faci să tacă vocea critică din capul tău, care nu face decât să-ți taie mereu aripile, dacă vrei să nu te mai simți invizibilă și să ai dreptul de a-ți exprima propriile emoții, dacă vrei să scapi de îndoiala față de sine și de anxietatea care te urmărește ca o umbră, această carte este pentru tine.

Ai în față un ghid esențial care îți explică foarte clar ce se petrece cu tine, din ce cauze apar și cum poți să rezolvi aceste piedici din calea dezvăluirii sinelui autentic și real. După mai bine de două decenii în care a lucrat cu fiice afectate de mame narcisiste, autoarea ne pune la dispoziție un set de instrumente adecvate, care să ne ajute să ne regăsim propria voce și să înflorim ca persoane adulte pline de încredere în sine și de bucuria de a trăi.

Folosind strategii din mai multe abordări psihologice eficiente, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, terapia prin autocompasiune conștientă și terapia prin acceptare și angajament, această carte abundă în sfaturi practice care te vor ajuta:

• să construiești relații sănătoase, de încredere;

• să nu-ți mai ceri scuze pentru eșecurile altora;

• să ai încredere în propria ta judecată.

Vei înțelege motivele pentru care mama ta a ajuns să fie narcisistă și vei învăța cum să te porți cu aceasta, în așa fel încât să nu mai fii afectată de modul său toxic de a fi. Relația ta cu trecutul se poate vindeca și poți trăi deplin în prezent!