Cum să-ți îmblânzești anxietatea

„James Withey are să ne învețe multe lucruri importante atunci când vine vorba despre îmblânzirea anxietății și dobândirea curajului de a trăi din plin. Dar și mai valoros este faptul că vorbește din experiența personală și o face într-un stil cum rar am întâlnit. Această carte îți poate schimba definitiv relația cu anxietatea!”

„O carte care te va ajuta să realizezi că nu ești singurul care trăiește spaime imaginare care par îngrozitor de reale. James le povestește într-un mod foarte amuzant, pentru că absurdul situațiilor în care imaginația noastră ne pune poate fi la fel de amuzantă pe hârtie pe cât este de terifiantă în capul nostru. Vei râde citind această carte, iar la final vei fi mai pregătit să faci față negurilor din mintea ta.”

„James a scris o carte nemaipomenit de amuzantă, practică și realistă, ce poate ajuta mulți oameni în multe feluri. Este o plăcere să citești Cum să-ți îmblânzești anxietatea, iar stilul autentic al lui James, fără termeni de specialitate, este foarte atrăgător pentru cei afectați de anxietate.”

„Trebuie să ai un talent special pentru a putea să abordezi un subiect atât de profund precum anxietatea și să o faci cu umor și grație. James Withey reușește asta în cea mai recentă carte a lui. Orice cititor care pune în aplicare sfaturile lui sincere și simple va reuși cu siguranță să își îmblânzească anxietatea în scurt timp.”

„James transmite mesaje foarte serioase cu o licărire jucăușă în ochi. Pe nesimțite deprinzi o grămadă de informații.”

„Există două caracteristici esențiale ale acestei cărți. În primul rând, stilul antrenant și lipsit de pretenții (și amuzant) înlesnește conectarea cu autorul, pe care nu îl percepi ca pe guru care predică de pe înălțimi. În al doilea rând, în carte există nenumărate sfaturi prețioase despre cum să interacționăm cu anxietatea pentru a putea duce cea mai bună viață posibil.”

„Râsul reprezintă o modalitate foarte bună de a domoli anxietatea. Prin asta se distinge cartea lui James Withey de multe alte cărți despre anxietate. Este amuzantă! Cu adevărat hilară, ticsită de sfaturi bune și de hohote de râs. O păstrez pe noptieră lângă pat.”

„O colecție distractivă, accesibilă și cu adevărat folositoare de povestiri și ponturi pentru a stopa anxietatea.”