Enciclopedia yoga - Hatha Yoga - toate asanele, pas cu pas
de Andre Van Lysebeth
Titlu apărut în colecția Medconnect la Prestige
DescriereDescriere produs
Andre Van Lysebeth, primul maestru occidental de hatha yoga care a predat această disciplină de mulţi ani, ne deschide porţile acestei arte de a trăi:
• Posturi ilustrate pas cu pas;
• Greşeli de evitat şi modalităţi de a le corecta;
• Efectele benefice şi contraindicaţiile pentru fiecare postură;
• Exerciţii pentru a învăţa respiraţia corectă: pranayama;
• Sfaturi zilnice pentru alegerea dietei şi cum să digeri mai bine, să adormi mai uşor, să lupţi împotriva îmbătrânirii...;
• Principii de meditaţie şi relaxare.
Fie că eşti un începător sau un entuziast luminat, vei găsi tehnici yoghine detaliate pentru a-ţi înţelege mai bine corpul şi pentru a obţine bunăstare din această enciclopedie care s-a vândut deja în peste 50.000 de exemplare
Detalii produs
Autor: Andre Van Lysebeth
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Hobby și carte practică >> Cărți Diete, Nutriţie și Sănătate
Opinii editoriale
„Toţi suntem începători. În fiecare etapă a evoluţiei sale, adeptul trebuie să se întoarcă neobosit la principiile esenţiale, tocmai cele pe care le predăm neofiţilor.”
ANDRE VAN LYSEBETH
Populare în Cartepedia
-
Cumpără31,2 lei39 leiÎn stoc-20% -
Cumpără39,6 lei44 leiÎn stoc-10% -
Cumpără18 lei20 leiÎn stoc-10% -
Cumpără48,8 lei61 leiÎn stoc-20%
