Sindromul cavalerului pe cal alb. Cum să te vindeci de nevoia de a-i salva pe ceilalți

Ți se întâmplă adesea să te implici peste măsură în rezolvarea problemelor oamenilor dragi, încercând să le scuzi comportamentele inadecvate? Te gândești că iubirea și dăruirea ta sunt de ajuns pentru a-l vindeca pe partenerul tău și a asigura o relație de durată (chiar dacă el nu oferă nimic în schimb)? În lumea basmelor, cavalerul pe cal alb o scoate din încurcătură pe domnița la ananghie și trăiește apoi cu ea până la adânci bătrâneți. În lumea reală, cavalerul pe cal alb sfârșește, cum poate știi deja, într-o stare de epuizare și frustrare. S-ar putea să fi venit timpul să te salvezi, de data aceasta, chiar pe tine însuți!

Mary C. Lamia este psihanalistă și profesoară la Wright Institute din Berkeley, California.
Marilyn J. Krieger este specializată în psihologie clinică, cu practică privată în Marin County, California.

Cuprins

Introducere
Cavalerul pe cal alb din zilele noastre
În spatele motivației de a salva
Pentru cine este această carte
De ce am scris această carte
Ce cuprinde această carte
Să începem

1. Trăsăturile esențiale ale cavalerului pe cal alb
Aspectele comune ale cavaler ilor albi
Subtipurile
Salvator ul poate fi simultan și persoana salvată
Sindromul cavaler ului pe cal alb

2. Dezvoltarea cavalerului pe cal alb
Atașamentul și creierul
Relațiile creează convingeri
Micii salvatori
Asumarea vinovăției
Sentimentele de rușine și inadecvare
Micul cavaler pe cal alb devine adult
Rezumat

3. Caracterul cavalerului pe cal alb
Concepțiile despre altruism
Relația dintre altruism și empatie
Conceptul de empatie
Empatia și creierul
Empatia și cavaler ul pe cal alb
Altr uismul cavaler ului pe cal alb
Complexitatea motivației
Rezumat

4. Cavalerul pe cal alb și protejarea sinelui
Sinele
Protejarea sinelui vostru
Captiv în armură: Visul unui cavaler alb
Rezumat

5. Istorii ale cavalerilor pe cal alb. Cavalerul hiperempatic
Să o înțelegem mai bine pe Betsy
Să îl înțelegem mai bine pe Ron
Tipare ale cavaler ului hiperempatic
Rezumat

6. Istorii ale cavalerilor pe cal alb. Cavalerul întinat
Să îl înțelegem mai bine pe Brad
Să o înțelegem mai bine pe Kimberly
Tiparele cavaler ului întinat
Rezumat

7. Istorii ale cavalerilor pe cal alb: Cavalerul terifiant / înfricoșat
Să o înțelegem mai bine pe Brenda
Să îl înțelegem mai bine pe Victor
Tipare ale cavaler ului ter ifiant/înfr icoșat
Rezumat

8. Partenerul salvat
Cele două categorii de parteneri salvați
Cavaler pe cal alb sau persoană salvată?
Inversarea rolurilor
Variațiuni în tipologia persoanelor salvate
Rezumat

9. Salvatorul echilibrat
Să o înțelegem mai bine pe Denise
Să îl înțelegem mai bine pe Keith
Tipare ale salvator ului echilibrat
Rezumat

10. Reflecția de sine în cazul cavalerului pe cal alb
Perspectiva de sine
Salvarea de sine
Ref lecții finale

Mulțumiri
Bibliografie