Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult
de Dr. Tim Cantopher
Titlu apărut în colecția Introspectiv la Litera
Descriere produs
Trei din patru adulți se vor simți copleșiți de stres într-un anumit moment din viață – dacă nu cumva în mod constant. Deși este o condiție foarte subiectivă, un lucru este cert: prea mult stres și incapacitatea de a rezista la acesta te pot îmbolnăvi.
Dr. Tim Cantopher a diagnosticat și a ajutat sute de oameni suferind de boli provocate de stres și, în această carte, ne prezintă concluziile trase după decenii de cunoștințe acumulate. Ne ajută să înțelegem cauzele stresului (trecute și prezente) și să recunoaștem oamenii care îl pot agrava. Oferă tratamente și strategii pentru a face față bolilor provocate de stres de care am putea suferi – fie că sunt fizice sau psihologice – și ne sfătuiește cum să ne vindecăm și să nu ne mai îmbolnăvim.
Scrisă în stilul deja caracteristic autorului, împletind cunoștințe deosebite prezentate pe înțelesul tuturor cu strategii foarte eficiente, această carte te va repune pe șinele spre starea de bine și o viața mai calmă și trăită mai frumos.
Cum să facem față persoanelor toxice (2019) ,
Puterea eșecului (2022) ,
Boala depresivă (2022) ,
Descoperă aptitudinile copilului tău. Inteligența multiplă (2020) ,
Puterea Nunchi. Secretul coreean al fericirii și succesului (2020) ,
Lucruri de încercat într-o viață. 3669 de lucruri de făcut. Sau nu. În fine... (2021) ,
Iubirea unui libertin. Bridgerton (Vol. 6) (2024) ,
Ajută-ți copilul să se dezvolte prin metoda Montessori. De la 0 la 3 ani (2021) ,
În drum spre altar. Bridgerton (Vol. 8) (2024) ,
Șapte zile de iubire (2022) ,