Manual de alergare

„Îmi place să cred că i-am ajutat atât pe antrenori cât și pe alergători să înțeleagă care sunt beneficiile atâtor tipuri diferite de antrenament; ce se petrece în corpul fiecăruia în funcție de intensitatea și durata alergării. (...) Vreau ca ei să ajungă la concluzia că efortul sporit la antrenament nu este unica abordare recomandată. De preferat este să înțelegi viteza corespunzătoare, durata și beneficiile diverselor tipuri de antrenament.”

„Deloc întâmplător, unii au numit această carte drept „Biblia alergărilor de anduranță”, întrucât ea conține aspecte teoretice fundamentale pentru antrenori și atleți, atât profesioniști, cât și amatori. Îmbunătățită și completată la fiecare ediție, cartea lui Daniels adresează, printre altele, atât de importantele subiecte ale supra-antrenării și prevenirii accidentărilor. O lectură obligatorie pentru toți cei care doresc să înțeleagă alergarea pe distanțe lungi și să-și îmbunătățească modul de pregătire.”

„Cartea lui Jack Daniels a fost prima carte de alergare care mi-a ghidat pașii în antrenamente și m-a adus din mijlocul clasamentului pe primele trepte ale podiumului. Eu o consider „biblia” oricărui alergător.”