Descriere produs
Nivelul de vitalitate este direct legat de funcționarea creierului. Când creierul se simte bine, dezvoltându-se și făcând noi conexiuni, suntem plini de vigoare, capabili să adoptăm o infinitate de modalități noi de mișcare, gândire și simțire. Anat Baniel combină ultimele descoperiri din domeniul neuroștiinței cu lucrările dr. Moshe Feldenkrais și cu propria metodă bazată pe o experiență terapeutică de peste 30 de ani. Explicaţiile sunt clare, iar exemplele care dovedesc eficienţa metodei sunt edificatoare.
Prin aplicarea celor Nouă Elemente Esenţiale pentru vitalitate, creierul îşi regăseşte capacitatea de a menţine permanent starea fizică şi psihică a organismului la nivel optim. Exerciţiile elaborate în cadrul metodei lui Anat Baniel sunt accesibile tuturor, indiferent de vârstă sau de starea de sănătate. Abordarea este cu adevărat revoluţionară şi se bazează pe studii ştiinţifice care dovedesc capacitatea creierului de a-şi reînnoi continuu conexiunile neuronale şi plasticitatea, prin stimularea atenţiei şi varierea mişcărilor, a tiparelor de gândire şi a trăirilor emoţionale.
Ilustraţiile care însoţesc descrierea detaliată a exerciţiilor ajută la buna lor execuţie, iar chestionarele inserate la sfârşitul capitolelor permit calcularea coeficientului personal de vitalitate.
Viaţa mea. Autobiografie Lev Troţki (2015) ,
Sub o stea crudă (2015) ,
Excelența în afaceri (2019) ,
Cum să oprim îmbătrânirea (2019) ,
Horoscop 2020 (2020) ,
Cum să prinzi un spion. Arta contraspionajului (2020) ,
Dezvoltarea inteligenței emoționale (2022) ,
Serviciile secrete (2023) ,
Realizarea țelurilor (2016) ,
Detalii produs
ISBN: 978-973-728-632-1
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 288
Limbă: Română
Dimensiuni: 13x20 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Meteor Press
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Hobby și carte practică >> Cărți Diete, Nutriţie și Sănătate