TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
Deșteptarea
Vezi
galerie

Deșteptarea

de Rob Carter III, Kirti Salwe Carter

Titlu apărut în colecția Biblioterapia la Curtea Veche

Id: #427861

  • Transport gratuit la comenzile de peste 140 de lei
Un început de zi mai bun
 

Descriere produs

Deși creierul reptilian, sau Șopârla, partea primitivă a cre­ierului uman, și Magicianul, partea evoluată, ne influențea­ză alternativ starea de spirit, reacțiile și deciziile, rămâne la latitudinea noastră să ne construim o dimineață plină de energie, care să dea tonul zilei. Cum? De exemplu, am putea să punem bazele autodisciplinei și să transformăm exercițiile fizice într-­o prioritate.

 

Deșteptarea oferă informații despre factori care ne influ­ențează organismul: ritmul circadian, secreția cortizolului, dimensiunea creierului la trezire, stabilirea unei rutine clare dimineața devreme. E bine să știi. Nu numai pentru un început de zi mai bun, ci și pentru o viață mai bună.



Alte titluri pentru FeliciaLuca (traducator):
Înțelepciunea anxietății (2022) ,
extinde
 

Detalii produs

Autor: Rob Carter III, Kirti Salwe Carter

Traducător: Felicia Luca

Data apariției: ianuarie 2023

Titlu original: The Morning Mind. How to Use Your Brain to Master Your Day and Supercharge Your Life

ISBN: 978-606-44-1362-8

Copertă: Paperback brosat

Număr pagini: 300

Limbă: Română

Dimensiuni: 14,5x20,5 cm - A5

Hârtie: 80g/m

Editura: Curtea Veche

Teme: curaj, fericire, încredere

 

Opinii editoriale

„Deșteptarea este un îndemn revigorant pentru toți cei care aspiră să trăiască clipa și să profite la maximum de momentele efemere. Cartea este un ghid captivant pentru înțelegerea propriei persoane, ajutându-te să fii mai bun. Zi de zi, îți permite să urmezi o cale mai dreaptă spre îndeplinirea obiectivelor, spre descoperirea visurilor și speranțelor pentru care viața merită trăită.

Christopher Phillips

„Deșteptarea e o carte excelentă. Autorii, dr. Robert și dr. Kirti Carter, îmbină exercițiile practice pentru o stare de spirit mai bună cu o doză de creativitate, într-un mod inovativ și interesant. Fă-ți un bine și citește această carte.

Dr. Gay Hendricks, expert în domeniul relaţiilor interumane

O carte minunată, practică, plină de sfaturi și tehnici menite să îți stimuleze creierul încă de dimineață, ca să fii mai activ pe tot parcursul zilei.

Jack Canfield, coautor al bestsellerului „Supă de pui pentru suflet”
Rob Carter III
Rob Carter III
Autor

Rob Carter III, născut în Lake Charles, Louisiana, este ofițer al armatei Statel...

vezi autor
Kirti Salwe Carter
Kirti Salwe Carter
Autor

Kirti Salwe Carter, născută în Pune, India, a urmat studiile me-dicale în țara n...

vezi autor