Autohipnoză pentru învingerea durerii. Hipnoză, autohipnoză și meditație pentru sănătatea corpului, a minții și a spiritului
de Annalisa Faliva
Descriere produs
Cartea de față prezintă istoria și teoria care stau la baza hipnozei și autohipnozei folosite în gestionarea durerii psihofizice, precum și numeroase tehnici și exerciții de meditație. Să înveți cum să gestionezi mai bine durerea fizică și emoțională înseamnă să deții controlul asupra multor procese psihofiziologice care sunt guvernate, de obicei, de sistemul nervos autonom, dar şi să-ți conduci propria minte în loc să te lași dominat de ea. Pentru a face acest lucru într-un mod cu adevărat eficient, precum și pentru a ști să comunici cu inconștientul, e necesar să ai cunoștințe despre meditaţie care să-ţi permită să transformi în mod autonom starea de rău într-o stare de bine. Cartea este împărțită în nouă capitole, care ghidează cititorul prin numeroase exerciții practice, de la primii pași până la abordările terapeuților și maeștrilor experimentați în domeniul hipnozei, al reechilibrării psihofizice și al meditației.
Lucrarea oferă idei pentru o transformare concretă care se poate traduce în atitudini noi pentru un stil de viață mai sănătos și mai conștient. Nu contează ordinea în care vor fi citite capitolele, atâta timp cât este parcurs tot materialul.
Frumuseţea Medusei și alte chipuri mitologice (2020) ,
Detalii produs
Titlu original: Autoipnosi per vincere il dolore
ISBN: 9789734734252
Copertă: Paperback
Număr pagini: 432
Limbă: Română
Dimensiuni: 14,5x20,5 cm - A5
Hârtie: 80g/m
Teme: terapie
Editura: Paralela 45
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Spiritualitate și ezoterism >> Cărți Dezvoltare spirituală
Speciale >> Cărți literalmente cu greutate