De ce medităm

„Singurele tehnici de meditație care te vor ajuta în cele mai dificile situații.”

„O combinație atractivă și educativă între practicile spirituale orientale și cercetările științifice din prezent.”

„Doi giganți fac echipă într-un fel de film al prieteniei și meditației – cum să nu-ți placă? Această carte îți oferă tehnici practice, la îndemână, pentru două schimbări interioare majore: ieșirea din propria minte și îmblânzirea demonilor interiori prin afecțiune, în loc de rezistența obișnuită și negare. Ce este fascinant e că toate recomandările sunt sprijinite de dovezi științifice riguroase. O recomand din suflet.”

„Cei aflați în căutarea unor tehnici de meditație la îndemână, fără un limbaj de specialitate, ar trebui să citească această carte.”

„Practică, înțeleaptă, plină de umor și de informații utile, De ce medităm este o carte la care te întorci iar și iar.”

„De ce medităm combină în mod autentic înțelepciunea cu cele mai recente descoperiri din neuroștiințe, aducând explicații și dovezi. Tsoknyi Rinpoche își transmite învățăturile dând dovadă de o profundă înțelegere, de claritate și de multă compasiune, iar Daniel Goleman valorifică îndelungata sa experiență în neuroștiințe.”