Evită cancerul!

Regula nr. 2 - Bine ar fi să vă asigurați în medie șapte ore de somn pe noapte.

Regula nr. 3 - Beți apă curată și suficientă. Bine ar fi să fie o apă extrasă de la adâncime. Mâncați de două-trei ori pe zi, numai alimente curate, și bine ar fi să nu mâncați carne.

Regula nr.4 - Să nu aveți locuința în preajma liniilor de înaltă tensiune sau a undelor de înaltă frecvență.

Regula nr. 5 - Să nu trăiți sub o poluare fonică.

Regula nr. 6 - Trăiți în pace cu toți oamenii.

Regula nr. 7 - Să nu mâncați zahăr.

Regula nr. 8 - Să nu mâncați făină albă.

Regula nr. 9 - Hormonii luați abuziv cresc incidența cancerului în zona genitală la femei (sân, col uterin, ovar, uter). Evitați pilula contraceptivă, pilula de a doua zi, hormonii de substituție la menopauză, tratamentele hormonale prelungite.

Regula nr. 10 - Expunerea abuzivă la razele UV (ultraviolete) favorizează apariția cancerului de piele (melanom). Melanomul este un cancer agresiv. Nu vă expuneți abuziv la soare, nici la ultraviolete.

Regula nr. 11 - Fumatul și expunerea prelungită la pulberi profesionale favorizează instalarea cancerului la plămâni. 85% din bolnavii cu cancer pulmonar sunt fumători. Nu fuma! Fumatul creează dependență.

Regula nr. 12 - Postitorii fac rar cancer. Postește periodic.

Regula nr. 13 - Mișcarea fizică este benefică în prevenirea cancerului. Fă zilnic mișcare: plimbare, înot, metanii, gimnastică!

Regula nr. 14 - Stările conflictuale agravează efectele devastatoare ale stresului de orice natură. Trăiește în pace cu toată lumea!