logo
TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
În stoc
PREȚ: 40 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 08.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist

Remediul împotriva fricii. Cultivarea curajului ca remediu pentru corp, minte şi suflet

Lissa Rankin
În stoc
PREȚ: 40 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 08.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist
Colecții/Serii: Vindecare spirituală
Dacă este lăsată netratată, frica poate deveni un factor de risc serios pentru boli grave precum cele ale inimii, diabet şi cancer. Dr. Lissa...
Vezi mai multe detalii
ISBN: 978-606-8420-94-3
Dimensiuni: 13x20 cm
Tip copertă: Paperback brosat

MAI MULTE DESPRE CARTE

Dacă este lăsată netratată, frica poate deveni un factor de risc serios pentru boli grave precum cele ale inimii, diabet şi cancer. Dr. Lissa Rankin ne explică nu numai de ce trebuie să ne vindecăm de teama care ne pune în pericol starea de sănătate şi ne privează de bucurie, dar şi felul în care teama ne poate vindeca în ultimă instanţă prin scoaterea la lumină a tuturor aspectelor din viaţa noastră care trebuie vindecate.

Plină de referiri la studii ştiinţifice şi de poveşti inspirate de viaţă, Remediul împotriva fricii ne prezintă o perspectivă revoluţionară asupra efectelor fricii, dar şi calea prin care ne putem restabili bunăstarea şi integritatea pe toate nivelele.

Cartea ne învaţă:

  • Cum se traduce un gând de teamă în schimbări fiziologice care ne predispun către boală; 
  • Cum putem deosebi teama reală (care derivă dintr-o ameninţare autentică) de cea falsă (care declanşează reacţii de stres care ne subminează starea de sănătate); 
  • Cum ne putem pune la unison cu vocea curajului din interiorul nostru – „Lumina Pilotului nostru Interior”; 
  • Cum ne putem restructura relaţia cu incertitudinea astfel încât să nu ne mai temem de aceasta, ci să o considerăm o poartă către noi posibilităţi; 
  • Ce ne pot învăţa temerile noastre despre adevărata noastră esenţă.

Prin exerciţiile recomandate, preluate dintr-o gamă largă de practici pentru minte şi corp şi tradiţii spirituale, dr. Rankin ne învaţă să pornim într-o călătorie de cultivare a curajului nostru nativ, să ne scriem propria Reţetă pentru Amplificarea Curajului şi să adoptăm un stil de viaţă mai autentic.

Cuprins extins:
Cuvânt înainte de dr. Rachel Naomi Remen xi

Introducere xv

PARTEA ÎNTÂI Cum te îmbolnăveşte frica

Capitolul 1 Psihologia fricii 3

Capitolul 2 Dovezi ştiinţifice că frica te poate îmbolnăvi 17

PARTEA A DOUA Adevărul legat de frică

Capitolul 3 Definirea fricii 57

Capitolul 4 Incertitudinea este poarta către toate posibilităţile 101

Capitolul 5 Pierderea este naturală şi poate conduce la creştere personală 125

Capitolul 6 Trăim într-un univers semnificativ 151

Capitolul 7 Suntem cu toţii Una 195

PARTEA A TREIA Reţeta curajului

Capitolul 8 Eliberează-te 229

Capitolul 9 Cei şase paşi pentru cultivarea curajului 247

ANEXA A: 13 tehnici pentru schimbarea convingerilor 331

ANEXA B: 20 de idei pentru cultivarea curajului 336

ANEXA C: 7 paşi pentru crearea tribului tău 339

ANEXA D: Reţeta personală a Lissei pentru cultivarea curajului 342

Mulţumiri 347

Despre autoare 355
Autor: Lissa Rankin
Traducător: Cristian Hanu
Data apariției: iulie 2015
Editura: Adevăr divin
Titlu original: The Fear Cure: Cultivating Courage as Medicine for the Body, Mind, and Soul
Pagini: 400
Limba: Română
Hârtie: 80g/m
Cuvinte cheie:
motivațional, psihologie practică, autoeducare, teamă, frică, boală, sănătate, bucurie, bunăstare, curaj, stil de viață
  • Lissa Rankin Lissa Rankin - Autor
    Lissa Rankin, doctor în medicină, este un medic specializat în vindecarea ansamblului corp-minte; este autoare, conferenţiară, artistă şi creatoare a blogului LissaRankin.com. Veşnic pasionată să afle ce anume îi vindecă pe oameni şi ce...
    AFLĂ MAI MULTE
    Vezi toate cărţile

Opinia cititorilor

comments powered by Disqus