Supermintea: Planul Bulletproof pentru activarea energiei cerebrale latente, ca să lucrezi mai inteligent și să gândești mai rapid în doar două săptămâni

Autorul cărții „Dieta Bulletproof”, bestseller New York Times

Supermintea: Planul Bulletproof pentru activarea energiei cerebrale latente, ca să lucrezi mai inteligent și să gândești mai rapid în doar două săptămâni, de Dave Asprey este cartea care te va ajuta să atingi un nivel de performanță mentală mai ridicat. Dave Asprey îți va arăta ce schimbări relativ simple poți face în stilul tău de viață pentru a ajunge la un nivel de energie cerebrală mai mare, pentru a te concentra mai bine, a reține mai multe informații și a gândi mai creativ.

Așadar, te-ai gândit vreodată că lucruri aparent inofensive din viața de zi cu zi, precum anumite tipuri de alimente, anumite tipuri de lumină și chiar și anumite forme de exerciții fizice îți consumă energia creierului? Mai mult decât atât, te-ai gândit vreodată că anumite simptome pe care le resimți în plan fizic precum: uitarea, poftele alimentare, lipsa de energie, schimbările de dispoziție sau dificultatea de a te concentra sunt toate simptome ale energiei cerebrale reduse?

Dacă vrei să înțelegi mai bine modul cum funcționează creierul uman și cum poți deveni mult mai performant din punct de vedere mental, cartea aceasta reprezintă o lectură obligatorie. Asta pentru că autorul îți dezvăluie în cadrul ei secretele pe care le-a descoperit referitor la creier și la capacitatea lui de a atinge un nivel de performanță maxim, experimentând el însuși diverse metode, de la măști de oxigen, laser cerebral, software pentru antrenament mental, EEG (electroencefalograme), neurofeedback (un tip de biofeedback care îți afișează în timp real activitatea cerebrală), exerciții de respirație, stimulare electrică, băi cu gheață, și până la yoga, meditație, diete, produse farmaceutice, hormoni și toate suplimentele alimentare posibile.