logo
TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
În stoc
PREȚ: 31,5 lei
-10%35 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 14.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist

Cum să vă controlați anxietatea înainte ca aceasta să vă controleze

Albert Ellis
În stoc
PREȚ: 31,5 lei
-10%35 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 14.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist
Urmând regulile terapiei raţional-emotive şi comportamentale (T.R.E.C.) elaborate de dr. Albert Ellis, vă puteţi controla anxietatea...
Vezi mai multe detalii
ISBN: 978-606-910-003-5
Dimensiuni: 13x20 cm
Tip copertă: Paperback

MAI MULTE DESPRE CARTE

Urmând regulile terapiei raţional-emotive şi comportamentale (T.R.E.C.) elaborate de dr. Albert Ellis, vă puteţi controla anxietatea înainte ca aceasta să pună stăpânire pe dumneavoastră.

Anxietatea sănătoasă – care implică sentimente de îngrijorare, prudenţă şi vigilenţă – poate fi o adevărată binecuvântare: ţine la distanţă pericolele, vă alimentează spiritul de conservare şi vă face să fiţi conştient de lucrurile negative pe care le puteţi schimba. Anxietatea nesănătoasă vă inhibă de la a vă bucura de activităţile şi relaţiile de zi cu zi şi vă determină să le percepeţi ca fiind mult prea riscante. Vă face să acţionaţi ineficient, vă umple mintea cu preocupări extenuante şi vă frânează creativitatea.

În cartea de faţă veţi găsi nenumărate exemple de cazuri pe care dr. Ellis le-a tratat cu succes, inclusiv cele referitoare la anxietatea de performanţă, nesiguranţa de ordin profesional, disfuncţiile sexuale şi fobiile sociale. Sunt incluse peste 200 de maxime raţionale care vă vor diminua anxietatea nesănătoasă şi vă vor amplifica şansele de succes, satisfacţie şi fericire, acasă şi la locul de muncă.

Data apariției: octombrie 2016
Editura: Meteor Press
Pagini: 320
Limba: Română
Hârtie: 80g/m
Cuvinte cheie:
terapie, axietate, vigilență, fobii
  • Albert Ellis - Autor
    Albert Ellis, psiholog şi psihoterapeut, este fondatorul terapiei comportamentale raţional-emotive (REBT). A fost preşedintele Societăţii pentru Studiul Ştiinţific al Sexualităţii. Este considerat unul dintre iniţiatorii revoluţiei sexuale în America. În anul 2013, Asociaţia Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contribuţii deosebite în domeniul psihologiei. A scris peste 80 de cărţi. De acelaşi autor, la...
    AFLĂ MAI MULTE
    Vezi toate cărţile

Opinia cititorilor

comments powered by Disqus