logo
TOATE
PRODUSELE
coș de cumpărături
lei
În stoc
PREȚ: 28,66 lei
-15%33,72 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 13.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist

Cum să te simţi mai bine, să te faci mai bine, să rămâi mai bine

Albert Ellis
În stoc
PREȚ: 28,66 lei
-15%33,72 lei
Disponibilitate: În stoc
Retur posibil: 365 zile
Data estimată de livrare: 13.12.2016
Comandă prin telefon sau email:
0740.317.617 carte@cartepedia.ro
Suntem ONLINE! Discută cu noi aici.
Adaugă la wishlist
Colecții/Serii: Psihologie Practică
Trebuie cu orice preţ să treci examenul de admitere? Se cuvine ca soţul sau soţia ta să-ţi acorde mai mult timp? Este imperios necesar să fii...
Vezi mai multe detalii
Titluri conţinute:
Terapie profundă de autoajutorare pentru emoţiile tale
ISBN: 978-606-719-166-0
Dimensiuni: 13x20 cm
Tip copertă: Paperback brosat

MAI MULTE DESPRE CARTE

Trebuie cu orice preţ să treci examenul de admitere? Se cuvine ca soţul sau soţia ta să-ţi acorde mai mult timp? Este imperios necesar să fii apreciat la serviciu? Desigur că îţi doreşti să fie aşa şi ar fi bine şi plăcut dacă aceste lucruri s-ar întâmpla. Dar viaţa nu se desfăşoară întotdeauna după cum ne dorim noi. Vestea bună este, însă, că tu şi numai tu alegi cum să te simţi. Tu alegi dacă o situaţie este o catastrofă sau o problemă obişnuită de viaţă, ce poate fi înţeleasă şi depăşită.

Această carte îţi oferă numeroase tehnici şi metode practice, uşor de aplicat, prin care să poţi schimba felul în care te raportezi la evenimentele de zi cu zi, astfel încât ele să devină mai nuanţate, mai suportabile, mai puţin înfricoşătoare. Utilizând exemple din viaţa oamenilor obişnuiţi, te invită şi pe tine, cititorule, să redevii stăpânul gândurilor şi al vieţii tale.

Cuprins extins:
Mulţumiri
Introducere

1. Diferenţa dintre a te simţi mai bine şi a te face mai bine
2. Nu te limita doar să te simţi mai bine, fă-te mai bine!
3. Să te simţi mai bine şi să te faci mai bine
4. Cum să te simţi mai bine I: Metode de gândire şi de filosofare
5. Cum să te simţi mai bine II: Metode emoţionale, evocatoare şi experienţiale
6. Cum să te simţi mai bine III: Metode comportamentale şi de acţiune
7. Cum să te faci mai bine I: Metode de gândire şi de filosofare
8. Cum să te faci mai bine II: Mai multe metode de gândire şi de filosofare
9. Cum să te faci mai bine III: Şi mai multe metode de gândire şi de filosofare
10. Cum să te faci mai bine IV: Metode emoţionale, evocatoare şi experienţiale
11. Cum să te faci mai bine V: Metode comportamentale şi de acţiune
12. Cum să te faci mai bine VI: Metode realiste, logice şi pragmatice
13. Cum să rămâi mai bine I: Evitarea credinţelor-emoţiilor-comportamentelor autoperturbatoare
14. Cum să rămâi mai bine II: Evitarea metodelor de schimbare neelegante
15. Cum să rămâi mai bine III: Punerea în aplicare a hotărârii de a schimba ceea ce poţi să schimbi
16. Ultimele învăţături ca să te simţi mai bine, să te faci mai bine şi să rămâi mai bine

Bibliografie selectivă
Autor: Albert Ellis
Traducător: Radu Filip
Data apariției: iulie 2015
Editura: Trei
Titlu original: Feeling Better, Getting Better, Staying Better. Profound Self-help thErapy for Your Emotions
Pagini: 304
Limba: Română
Hârtie: 80g/m
Cuvinte cheie:
cauze, aşteptări, dorinţe, îngrijorare, prudenţă, vigilenţă, panică, obsesie, fobie, inhibiţie
  • Albert Ellis - Autor
    Albert Ellis, psiholog şi psihoterapeut, este fondatorul terapiei comportamentale raţional-emotive (REBT). A fost preşedintele Societăţii pentru Studiul Ştiinţific al Sexualităţii. Este considerat unul dintre iniţiatorii revoluţiei sexuale în America. În anul 2013, Asociaţia Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contribuţii deosebite în domeniul psihologiei. A scris peste 80 de cărţi. De acelaşi autor, la...
    AFLĂ MAI MULTE
    Vezi toate cărţile

Opinia cititorilor

comments powered by Disqus