Descriere produs
Îți sună cunoscut vreuna dintre aceste afirmații?
- Pun nevoile și dorințele altora mai presus de ale mele.
- Spun „da“ din vină, teamă, obligație sau anxietate.
- Mă neliniștește gândul că nu sunt plăcut, că rănesc sentimentele cuiva, că par rău sau egoist.
- Nu-mi doresc să fiu o povară, să îi deranjez sau să îi fac pe alții să se simtă prost.
Dacă da, atunci și tu faci tot posibilul pentru a le face pe plac celor din jur. Acest lucru înseamnă să-ți suprimi și reprimi, conștient și inconștient, nevoile, dorințele, așteptările, sentimentele și opiniile pentru a obține atenție, afecțiune, iubire, validare sau pentru a evita conflictul, critica, dezamăgirea, respingerea sau abandonul.
Bucuria de a spune nu te va ajuta să identifici modurile în care le faci pe plac celor din jur. Te învață, în șase pași, cum să descoperi puterea vindecătoare și transformatoare a cuvântului „nu“ pentru a stabili limite mai sănătoase, a crea relații mai apropiate și a avea parte de experiențe care să-ți aducă împlinire și a te reconecta cu valorile tale și cu sinele tău autentic.
Ultima doamnă Parrish (2022) ,
Carantina (2020) ,
Cinci destine întunecate (Vol. 4) (2022) ,
Greyhound (2020) ,
Gripa spaniolă din 1918. Pandemia care a schimbat lumea (2020) ,
Sonata lunii. Romanul unei iubiri (2020) ,
Vești din lumea întreagă (2021) ,
Reginele din Fennbirn (Vol. 0.1-0.2) (2022) ,
Fiicele războiului (2023) ,
Golful nu este un sport al perfecțiunii (2022) ,
Detalii produs
Titlu original: The Joy of Saying No: A Simple Plan to Stop People Pleasing, Reclaim Boundaries, and Say Yes to the Life You Want
ISBN: 978-630-319-059-4
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 272
Limbă: Română
Dimensiuni: 13,7x20 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Litera
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Dezvoltare personală
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Ghiduri practice