Cartea limitelor

„Melissa Urban a scris un ghid care ne va ajuta să ne creăm legături, să ne protejăm pacea interioară și să ne îmbogățim viețile. Deopotrivă perspicace, personală, amuzantă și directă, Cartea limitelor ar trebui să fie o lectură obligatorie pentru oricine are relații cu alți oameni.”

„Dacă ești o persoană care încearcă să mulțumească pe toată lumea, care nu poate spune „nu” sau care pune mereu confortul altor persoane înaintea propriului confort, ai nevoie de Melissa Urban și de Cartea limitelor. Cu ajutorul poveștilor ei captivante, a anilor de cercetare și a experienței personale, Urban te ajută să-ți identifici nevoile, îți oferă cuvintele potrivite pentru a le comunica eficient și te împuternicește să-ți transformi relațiile, stima de sine și încrederea.”

„Dacă vrei să aduci cea mai autentică versiune a ta în relațiile pe care le ai, această carte este o lectură obligatorie. Melissa Urban te invită la o conversație despre limite care este diferită de oricare altă conversație pe care ai avut-o, probabil, până acum. Cu scenarii dezarmant de sincere, cu povești personale care te vor face să dai din cap aprobator sau să pufnești în râs și cu sfaturi minunate despre cum să navighezi cu grație printre dilemele tale cele mai presante legate de relații, Urban oferă cu pricepere răspunsul la cele mai importante întrebări despre cum să stabilești, să menții și să urmărești limitele după care tânjești.”

„Plină de solicitudine și afectuos de directă, Melissa Urban este sora mai mare de care cu toții avem nevoie cu disperare ca să ne învețe despre limite. Prin sfaturile sale perspicace și scenariile ușor de urmat, Urban te învață cum să-ți susții cauza fără să te izolezi de oamenii pe care îi iubești.”

„Le spun mereu pacienților mei că limitele într-o relație crează încredere, confort și siguranță, însă majoritatea oamenilor nu reușesc să comunice eficient ceea ce au nevoie. În Cartea limitelor, Melissa Urban ne ajută să vedem importanța limitelor, ne oferă scenarii practice și împărtășește sfaturi testate și bazate pe un deceniu de experiență în sprijinul oamenilor.”