Puterea emoțiilor pozitive (Carte pentru toți)
de Barbara L. Fredrickson
Titlu apărut în colecția Carte pentru toți la Litera
Descriere produs
Suntem familiarizați cu negativismul. Îl vedem peste tot și îl simțim mai des decât ne-am dori. Ne întunecă judecata și ne face posaci și critici față de noi înșine și de alții. Ne afectează discuțiile cu partenerul de viață, copiii sau colegii de muncă. Hrănește toate emoțiile negative care conduc la nefericire, depresie, tulburări de somn, furie, amărăciune și chiar afecțiuni somatice.
Dar ce putem spune despre optimism? Ce știm, cu adevărat, despre el? Cum ne poate transforma viața? Timp de mai bine de 20 de ani, Barbara L. Fredrickson a încercat să răspundă acestor întrebări prin teste și experimente de laborator menite să-i ajute pe oameni să înțeleagă optimismul și să se folosească de această sursă de putere. Rețeta ei pentru o viață mai bună conține tehnici ușor de aplicat ce limitează impactul negativismului asupra vieții noastre de zi cu zi, dar și instrumente practice pentru evaluarea și cultivarea emoțiilor pozitive. Bazată pe cele mai recente informații din domeniu, cartea reprezintă un adevărat ghid pentru depășirea obstacolelor, crearea de relații mai bune cu cei din jur și o viață fericită.
Secretul lui Milton (2014) ,
Un pământ nou (2022) ,
Prieteni buni (2013) ,
Ghidul succesului pentru leneşi (2023) ,
Îndreptar spiritual (2023) ,
Psihologia ezotericului (2023) ,
Calea perfectă (2023) ,
Cum să stai așezat (Vol. 1) (2017) ,
Trupul muritor și lumina spiritului (2022) ,
Trucuri ale minţii (2018) ,
Detalii produs
ISBN: 978-606-33-7456-2
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 480
Limbă: Română
Dimensiuni: 11x16,5 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Litera
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Dezvoltare personală
Speciale >> Cărți literalmente cu greutate
Opinii editoriale
O rețetă fundamentată științific pentru bucurie, sănătate și creativitate. Citește zilnic unul–două capitole sau oricât îți trebuie pentru a-ți risipi proasta dispoziție.
Thich Nhat HanhCartea e plină de observații profunde legate de comportamentul omenesc, dar și de sugestii utile despre cum le putem aplica în viața de fiecare zi.
Mihaly Csikszentmihalyi