Această carte este un compendiu de exerciții de vindecare și transformare pentru supraviețuitorii unei traume, dar și pentru cei care vor să îi ajute pe aceștia sau pur și simplu vor să înțeleagă acest fenomen. Pe baze neuroștiințifice și psihoterapeutice, folosind strategii de preluare treptată a controlului asupra minții, corpului și a vieții, în ultimă instanță, acest jurnal de lucru urmează tema fiecăreia dintre cele 8 Strategii de vindecare ale traumei, pe care le cunoaștem din cartea cu același nume de Babette Rothschild.
Cele două cărți se completează reciproc, fără a fi totuși necesar să le citiți pe amândouă: decideți dacă vreți doar să practicați în vederea vindecării sau să vă lărgiți orizontul de cunoștinte în acest domeniu.
Cum nu există o metodă unică pentru vindecarea traumei, prezentul jurnal de lucru îi va ajuta pe cititori să identifice, să evalueze și să celebreze resursele pe care le au deja în interior și să adauge mai multe resurse la kitul lor de instrumente.
În plus față de alte abordări, autoarele consideră că vindecarea de traume nu ar trebui să fie traumatizantă, motiv pentru care nu veți găsi în acest jurnal de lucru niciun exercițiu care să vă activeze emoțional prin revizitarea traumelor.
Alte titluri de
Anacaona Mîndrilă-Sonetto:
Ce spui după Bună ziua? Psihologia destinului uman
, Trei , colecţia Psihologie-Psihoterapie
Reţete de jocuri. De ce şi cum să te joci cu copilul tău
, Trei , colecţia Psihologie Practică
Surorile Boleyn (Top 10+)
, Polirom , colecţia Top 10+
Dezvoltarea umană
, Trei , colecţia Psihologie-Psihoterapie
Prinţesa albă
, Polirom , colecţia Biblioteca Polirom
Regina roşie (Top 10+)
, Polirom , colecţia Top 10+
Persuasiunea mascată. Tactici și trucuri psihologice pentru învingători
, Meteor Press , colecţia Psihologie. Meteor Press
Regina albă (Top 10 +)
, Polirom , colecţia Top 10+
Controlul minții. Străvechea artă a războiului psihologic
, Paralela 45 , colecţia Biblioteca de psihologie. Editura Paralela 45
În căutarea lui Audrey
, Polirom , colecţia Polirom Junior
Spania
, Polirom , colecţia Hexagon
Însemnări de pe o insulă mică
, Polirom , colecţia Hexagon
Inima cu nouă încăperi
, Polirom , colecţia Biblioteca Polirom
Drumul către Little Dribbling. Noi însemnări de pe o insulă mică
, Polirom , colecţia Hexagon
Fiica eminenţei cenuşii (Top 10+)
, Polirom , colecţia Top 10+
Lumea scrisă. Povești care au schimbat oamenii, istoria și civilizația
, Polirom , colecţia Historia
Sfârșitul Europei. Dictatori, demagogi și noul ev întunecat
, Polirom , colecţia Științe politice. Opus
Civilizația islamică în 30 de vieți
, Polirom , colecţia Plural
Războiul de la sfârșitul veacurilor. Ce vor susţinătorii Statului Islamic
, Polirom , colecţia Hexagon
Text, timp şi teritoriu. Redescifrarea culturii evreieşti
, Polirom
Continentul uitat. America micilor orașe
, Polirom , colecţia Hexagon
Elogiul mersului
, Polirom
Novacenul. Viitoarea epocă a hiperinteligenței
, Polirom , colecţia Hexagon
Zece cezari. Împărații romani de la Augustus la Constantin cel Mare
, Polirom , colecţia Hexagon
Prinţesa albă (Top 10+)
, Polirom , colecţia Top 10+
Vindecarea traumelor provocate de părinții imaturi emoțional
, Herald , colecţia Psihopractica
Dacă am fi ticăloși
, Alice Books
Găsește-l! Cucerește-l! Păstrează-l!
, Herald , colecţia Pas în doi
O istorie culturală a nebuniei
, Polirom
Corporalizarea emoțiilor
, Herald , colecţia Psihoterapia
Găsirea sensului după pierderea unei persoane dragi
, Herald , colecţia Psihopractica
Rupe legătura cu persoanele toxice, imature emoțional
, Herald , colecţia Psihopractica
Dacă am fi ticăloși (2024)
, Alice Books
Fetele din casa de pe lac
, Alice Books , colecţia Daring Alice
Descoperă-ți Sinele, vindecă-ți părțile rănite
, Herald , colecţia Psihopractica
Ți-a plăcut produsul?
Votează și spune tuturor părerea ta aici INTRĂ ÎN CONTpentru a vota