Teoria polivagală oferă un cadru științific valoros pentru integrarea terapiilor fiziologice („de jos în sus”) cu abordările cognitive („de sus în jos”), ajutând la schimbarea și îmbunătățirea modului în care ne simțim, gândim și relaționăm cu cei din jur. Cartea aduce o perspectivă nouă și captivantă asupra felului în care sistemul nervos autonom reglează răspunsurile la stres și interacțiunile sociale. Stephen Porges prezintă teoria polivagală într-un limbaj accesibil, ușor de înțeles, și explorează aplicabilitatea acesteia, oferind cititorilor instrumente utile pentru îmbunătățirea sănătății mintale și a stării generale de bine.
În „Teoria polivagală” (o viziune științifică despre unitatea minte–corp, bazată pe neurofiziologie, neuroanatomie și evoluție), un concept central este neurocepția – mecanismul care determină sistemul nervos autonom să treacă între cele trei stări principale definite de teorie: starea de siguranță, de pericol sau de amenințare a vieții. Neurocepția evidențiază rolul esențial al sistemului de angajare socială, care implică fața, inima și nervul vag mielinizat, în inhibarea celor două sisteme defensive: reacțiile de luptă/fugă și cele de deconectare.
Teoria polivagală subliniază dependența reacțiilor noastre psihologice, corporale și comportamentale de starea fiziologică și de comunicarea bidirecțională dintre corp și creier, realizată în principal prin nervul vag. În viitor, neurobiologia interpersonală – domeniul Teoriei polivagale – va contribui la o mai bună înțelegere a modului în care interacțiunile sociale și sprijinul oferit de un terapeut, un membru al familiei sau un prieten pot facilita sănătatea fizică și mintală.
Această carte se adresează tuturor celor interesați de psihologie, neuroștiințe, sănătate mintală și relații interumane, fiind o resursă valoroasă atât pentru specialiști, cât și pentru publicul larg.
Ți-a plăcut produsul?
Votează și spune tuturor părerea ta aici INTRĂ ÎN CONTpentru a vota