Descoperă-ți Sinele, vindecă-ți părțile rănite

Name: Descoperă-ți Sinele, vindecă-ți părțile rănite
SKU: 443770
Price: 44 RON
Availability: InStock
ISBN: 9786303361079

Autor: Richard C. Schwartz

Id: #443770

( voturi)

Titlu apărut în colecția Psihopractica la Herald

Publicată în
October 2025
ISBN:
978-630-336-107-9
EAN-16:
9786303361079
240 pagini
Copertă:
Paperback brosat
Dimensiuni:
13x20 cm
Hârtie:
80g/m
vezi toate detaliile

Descoperă-ți Sinele, vindecă-ți părțile rănite

Autor: Richard C. Schwartz

Id: #443770

( voturi)

Titlu apărut în colecția Psihopractica la Herald

Descriere Detalii Cumpărate împreună Voturi Autori De aceiași autori Populare în Cartepedia Ai fost interesat și de...

Descriere

Modelul Sistemelor Familiale Interne (IFS – Internal Family Systems) afirmă că noi, oamenii, nu suntem personalități singulare, ci purtăm în noi o „familie” de părți interioare, unele dintre ele rănite, dar pe care le putem vindeca.

Ghidul de lucru interior oferit de dr. Richard C. Schwartz este conceput ca un instrument interactiv de autocunoaștere și vindecare, adresat celor care doresc să lucreze cu propriile părți interioare – chiar și fără a avea o experiență anterioară în psihoterapie. Aici vei găsi o introducere clară în IFS, exerciții ghidate pas cu pas, întrebări de reflecție, coduri QR care trimit la meditații audio ghidate (în limba engleză), în lectura dr. Schwartz, diagrame și spații pentru luat notițe, precum și exemple concrete.

Practicile IFS pe care le vei învăța în acest ghid de lucru interior te pot ajuta:

• să îți păstrezi calmul atunci când părțile tale sunt activate;

• să dobândești claritate în ceea ce privește scopul vieții tale;

• să rămâi cu inima deschisă;

• să fii mai vulnerabil;

• să dobândești mai multă încredere de Sine;

• să îți înfrunți curajos fricile;

• să te simți mai integrat la nivel de corp, minte și suflet;

• să învingi anxietatea;

• să îți vindeci răni și traume din trecut;

• să ai mai multă compasiune față de tine și față de ceilalți.

Fiecare parte din tine merită să fie auzită. Și niciuna nu trebuie să fie alungată. Nu există părți rele.

Descoperă mai multe cărți scrise de Richard C. Schwartz

Dacă ți-a plăcut cartea Descoperă-ți Sinele, vindecă-ți părțile rănite, scrisă de Richard C. Schwartz, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor

Terapia sistemelor familiale interne , Herald
Terapia sistemelor familiale interne (IFS) pentru rușine și vinovăție , Herald
Corpul ne poartă povestea , Herald

Vezi mai mult

Detalii despre carte

Titlu original: The Internal Family Systems Workbook: A Guide to Discover Your Self and Heal Your Parts

Autor: Richard C. Schwartz

Traducător: Anacaona Mîndrilă-Sonetto

Publicată în: October 2025

ISBN: 978-630-336-107-9

Pagini: 240

Colecție: Psihopractica

Copertă: Paperback brosat

Teme: curaj, fericire, identitate, încredere, terapie

Editură: Herald

Dimensiuni: 13x20 cm

Hârtie: 80g/m

Limba: Română

Toate categoriile:

Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Psihologie practică

Cumpărate împreună:

Descoperă-ți Sinele, vindecă-ți părțile rănite

ADHD 2.0

Trusă de intervenții pentru tratarea traumei

Preț total: 153,00 lei

Rating

0.0 ( voturi)

(0)

Ți-a plăcut produsul?

Votează și spune tuturor părerea ta aici

Richard C. Schwartz

Autor

Richard C. Schwartz (PhD) a dezvoltat Modelul Sistemelor Familiale Interne (SFI) și este profesor adjunct în cadrul Departamentului de Psihiatrie al Harvard Medical School. S-a dedicat acțiunilor de dezvoltare și diseminare a Modelului SFI, predat astăzi peste tot în lume. Dr. Schwartz a fondat IFS Institute din Oak Park, Illinois. Ca speaker recunoscut la nivel internațional, a participat la numeroase conferințe și a publicat peste 50 de articole și cărți despre SFI și despre alte subiecte din sfera psihoterapiei. Website-ul său este: https://IFS-in-stitute.com.

Vezi mai mult

Totul despre Richard C. Schwartz

Terapia sistemelor familiale interne

De aceiași autori

Terapia sistemelor familiale interne de Martha Sweezy, Richard C. Schwartz

75,00 RON 75 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2024

ISBN: 978-630-6550-59-3

Pagini: 480
Terapia sistemelor familiale interne (IFS) pentru rușine și vinovăție de Martha Sweezy

61,75 RON 65 RON 65 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2024

ISBN: 978-630-336-104-8

Pagini: 400
Corpul ne poartă povestea de Susan McConnell

56,00 RON 56 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: September 2025

ISBN: 978-630-336-088-1

Pagini: 368
În spatele dependențelor de Cece Sykes, Martha Sweezy, Richard C. Sc...

43,00 RON 43 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2025

ISBN: 978-630-336-102-4

Pagini: 224
Carte nouă

Ce moștenim fără să știm de Richard C. Schwartz, Thomas Hübl

49,00 RON 49 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2026

ISBN: 978-630-336-145-1

Pagini: 224

Populare în Cartepedia

Hronicul și cântecul vârstelor de Lucian Blaga

39,17 RON 41 23 RON 41 23 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2011

ISBN: HU-LUB-HROICV-12-P-001

Pagini: 282
20 de ani în Siberia de Aniţa Nandriş-Cudla

71,25 RON 75 RON 75 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2024

ISBN: 9789735083205

Pagini: 276
Eros şi magie în Renaştere. 1484 de Ioan Petru Culianu

59,00 RON 59 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2024

ISBN: 978-973-46-9746-5

Pagini: 456
Călătorii în lumea de dincolo de Ioan Petru Culianu

47,52 RON 47 52 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2024

ISBN: 978-973-46-9747-2

Pagini: 336
Paris elegant, Teheran incitant de Alexandru Bălăşescu

24,44 RON 24 44 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2007

ISBN: CV-ALB-PETICE-08-N-001

Pagini: 294
Întoarcerea acasă de Slavomir Rawicz

52,75 RON 52 75 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: March 2024

ISBN: 978-606-088-481-1

Pagini: 288
Vindecarea tuturor formelor de cancer de Hulda Regehr Clark

58,00 RON 58 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2008

ISBN: VI-HRC-VITFDC-08-P-001

Pagini: 656
Natura ca Profesor. Ecotehnologii (Vol. II) O nouă înțelegere asupra legilo... de Viktor Schauberger

42,00 RON 42 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2013

ISBN: VI-VIS-NCPEVI-13-P-001

Pagini: 232
Poţi să-ţi vindeci viaţa de Louise L. Hay

45,19 RON 47 57 RON 47 57 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: April 2010

ISBN: AD-LLH-POISVV-10-N-001

Pagini: 312
Despre gramatologie de Jacques Derrida

59,06 RON 59 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2008

ISBN: TA-JAD-DESPRG-09-N-001

Pagini: 340
Magia de Rhonda Byrne

73,31 RON 77 17 RON 77 17 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: July 2012

ISBN: AD-RHB-MAGIAS-12-N-001

Pagini: 266
Cum să faci faţă stresului în familie de Peter Cheevers

14,27 RON 19 03 RON 19 03 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2007

ISBN: AX-PEC-CSFFSN-08-N-001

Pagini: 144
Eu sînt Malala de Christina Lamb, Malala Yousafzai

52,25 RON 55 RON 55 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2014

ISBN: 978-973-46-4536-7

Pagini: 344
Stradă cu sens unic de Walter Benjamin
5 (1)

26,48 RON 26 48 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2013

ISBN: TA-WAB-STRCSU-14-N-001

Pagini: 172
Limba franceză fără profesor (A1-A2) de Maria Brăescu, Mariana Perişanu

71,92 RON 89 90 RON 89 90 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2010

ISBN: NI-MBM-LIFFPA-11-N-001

Pagini: 480
În pustiul lumii de Arhim. Simeon Kraiopoulos

38,06 RON 38 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: August 2014

ISBN: BI-ASK-N000PL-14-N-001

Pagini: 268
Tudor Arghezi. Opere (Vol. V+VI) Publicistică de Academia Română, Tudor Arghezi
5 (1)

112,67 RON 112 67 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2003

ISBN: FN-ART-TAOVVP-04-N-001

Pagini: 3188
George Călinescu. Opere (Vol. I+II) Publicistică (1920-1935) de Academia Română, George Călinescu
5 (1)

133,20 RON 133 20 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: FN-ARG-GCOVIP-10-N-003

Pagini: 3088
George Călinescu. Opere (Vol. V+VI) Publicistică (1940-1947) de Academia Română, George Călinescu

133,20 RON 133 20 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: FN-ARG-GCOVVP-10-N-001

Pagini: 3270
George Călinescu. Opere (Vol. XI+XII) Publicistică (1963-1965, postume și i... de Academia Română, George Călinescu

153,18 RON 153 18 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: 9786065550322

Pagini: 3000