Înțelepciunea de a transforma lumea
Jon Kabat-Zinn a schimbat modul în care ne gândim la conștientizare în viața de zi cu zi, iar prin cartea sa Mindfulness pentru toți duce mai departe legătura dintre mindfulness și starea noastră de bine la toate nivelurile: fizic, cognitiv, emoțional, social, planetar și spiritual.
Dr. Kabat-Zinn se concentrează asupra modului în care mindfulnessul poate fi într-adevăr un instrument de transformare a lumii, explicând cum prosperă democrația într-un context care pune accent pe conștientizare și de ce mindfulnessul este un instrument vital pentru înțelegerea și acțiunea atât personală, cât și globală în aceste vremuri tumultuoase. Abordarea autorului, curajoasă și inovatoare, analizează politica prin prisma spiritualității și gândește soluții conștiente pentru binele global.
Când ne „venim în fire” – atât la propriu, cât și la figurat –, devenim ființe umane guvernate de mai mult de compasiune decât de competiție, mai atente la corpul personal și la cel social, mai conștiente și mai împlinite.
„Înțelepciunea de a transforma lumea nu este o hiperbolă, ci un potențial în întregime distributiv, aflat în fiecare dintre noi în aspecte simple, dar, așa cum sper să clarific, deloc nesemnificative.
Această înțelepciune poate fi cultivată prin mindfulness, în moduri atât mărunte, cât și însemnate.
Am avut privilegiul să o văd cum apare și înflorește în numeroase domenii diferite în ultimii 40 de ani. Acum, această înțelepciune incipientă se răspândește în întreaga lume, devenind mai puternică și tot mai mult un imperativ.” Dr. Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn, Ph.D., este fondatorul și directorul Clinicii pentru Reducerea Nivelului de Stres din cadrul Centrului Medical de pe lângă Universitatea din Massachusetts, și este profesor asociat de medicină în cadrul Diviziei de Medicină Preventivă și Comportamentală. Clinica sa a fost facută cunoscută publicului în 1993, în Healing and the Mind - o serie de emisiuni ale televiziunii publice găzduite de Bill Moyers. El este în prezent membru al Institutului Fetzer.
Interesele sale majore de cercetare includ interacțiunea dintre minte și corp pentru vindecare, aplicații clinice ale meditației de tip mindfulness pentru persoanele cu dureri cronice și cu tulburări legate de stres, precum și aplicațiile societale ale atenției conștiente. În 1992, în centrul orașului Worcester, Massachusetts, alături de colegii săi, a pus bazele unei clinici destinate reducerii stresului pe baza folosirii stării de mindfulness, deservind cu predominanță rezidenții cu venituri mici și minoritățile. Kabat-Zinn conduce, de asemenea, un program comun între Centrul Medical de pe lângă Universitatea din Massachusetts, Comitetul de Justiție Penală din Massachusetts, și Departamentul de Corecție din Massachusetts, prin care li se oferă detinuților pregătire și instruire în practica mindfulness, într-o încercare de a reduce comportamentele autodistructive și de dependență, violență și recidivă.
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Adaugă în Coș
Ți-a plăcut produsul?
Votează și spune tuturor părerea ta aici INTRĂ ÎN CONTpentru a vota