O carte care îți răspunde la întrebări:
- Ce alimente ar trebui să consumăm pentru a sprijini performanțele intelectuale?
- Cât de eficiente sunt stimulente precum cafeaua? Cum și când ar trebui consumate?
- Cum ne putem antrena creierul pentru a fi cât mai sănătos?
- Ce se întâmplă atunci când visăm, dormim sau suntem stresați?
- Ce putem face pentru a ne ajuta creierul să se odihnească?
- Cum recunoaștem depresia și epuizarea nervoasă și ce putem face pentru a ne regăsi echilibrul?
- Ce impact au gândurile pozitive și negative asupra sănătății creierului nostru?
- Ce este neuroplasticitatea și în ce măsură se regenerează celulele nervoase?
Aceasta carte este pentru tine dacă:
- Te simți obosit permanent sau te confrunți cu sindromul burnout și ai nevoie de sfaturi avizate pentru a depăși această stare.
- Vrei să înveți să ai grijă de creierul tău pentru a te feri de boli degenerative precum Alzheimer și Parkinson, sau de afecțiuni neurovasculare care pot duce la accidente vasculare grave.
- Îți dorești să performezi mai bine la locul de muncă fără să sacrifici timpul petrecut cu prietenii sau familia.
- Ești părinte și vrei să-i asiguri copilului tău mediul ideal pentru o dezvoltare armonioasă a sistemului nervos.
- Ești interesat de un stil de viață sănătos și vrei să descoperi ce schimbări poți face pentru a-ți menține creierul într-o stare optimă.
- Ești pur și simplu curios și îți dorești să afli mai multe despre bijuteria care îți permite să te bucuri de viață.
Cine este Prof. Univ. Dr. Ciurea?
- Este medicul neurochirug care a operat peste 23.000 de oameni în mai mult 50 de ani de activitate medicală.
- Este autorul din spatele a 35 de monografii din domeniul neurochirurgiei, managementului de sănătate și al problemelor legate de alimentație.
- Este membru de onoare al Academiei Române, membru al Academiei de Științe Medicale, membru al Academiei Oamenilor de Știință din România.
- Este fondatorul Departamentului de Cercetare în Neuroștiințe al Spitalului Clinic Bagdasar-Arseni.
- Este profesor universitar de neurochirurgie la UMF Carol Davila.
Pachet Dr. Alexandru Vlad Ciurea de Dr. Alexandru Vlad Ciurea154,63 RON 168 08 RON 168 08 RON
Ți-a plăcut produsul?
Votează și spune tuturor părerea ta aici INTRĂ ÎN CONTpentru a vota