Răsfoiește

Postește așa

Name: Postește așa
SKU: 442995
Price: 49.21 RON
Availability: InStock
ISBN: 9786303033686

Autor: Dave Asprey

Id: #442995

( voturi)

Publicată în
September 2025
ISBN:
978-630-303-368-6
368 pagini
Copertă:
Paperback brosat
Dimensiuni:
13x20 cm
Hârtie:
80g/m
vezi toate detaliile

Postește așa

Autor: Dave Asprey

Id: #442995

( voturi)

Descriere Detalii Cumpărate împreună Voturi Autori De aceiași autori Populare în Cartepedia Ai fost interesat și de...

Descriere

Postește așa: Arde grăsimea, vindecă inflamațiile și hrănește-te precum omul de înaltă performanță care ai fost menit să fii/ Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be de Dave Asprey este o lectură captivantă despre cele mai noi descoperiri în materie de post, putând reprezenta pentru fiecare dintre voi un ghid pentru a posti și a beneficia la maximum de beneficiile postului intermitent. Dar postul nu este doar un „tratament” bun pentru trup, ci și pentru spirit, nu întâmplător, de-a lungul istoriei, aproape fiecare religie a lumii a considerat postul un mijloc de elevare spirituală.

„Ceea ce sunt ochii pentru lumea exterioară reprezintă postul, pentru cea interioară”. – Mahatma Gandhi

Autorul vă dezvăluie în această carte metodele postului intermitent, ajutându-vă totodată să înțelegeți ce impact extraordinar poate avea postul asupra corpului și minții voastre. Dar mai ales, vă ajută să nu mai asociați ideea de post cu suferința, nefericirea și privațiunile.

Descoperă mai multe cărți scrise de Dave Asprey

Dacă ți-a plăcut cartea Postește așa, scrisă de Dave Asprey, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor

Mai inteligent, nu mai greu , Act și Politon
ADN vindecător , For You
Bulletproof. Cartea de bucate , Act și Politon

Vezi mai mult

Detalii despre carte

Titlu original: Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be

Autor: Dave Asprey

Publicată în: September 2025

ISBN: 978-630-303-368-6

Pagini: 368

Copertă: Paperback brosat

Editură: Act și Politon

Dimensiuni: 13x20 cm

Hârtie: 80g/m

Limba: Română

Toate categoriile:

Cărți Non-ficțiune >> Cărți Hobby și carte practică >> Cărți Diete, Nutriţie și Sănătate

Cumpărate împreună:

Postește așa

Cunoaștere nelimitată

Totul despre alergii

Preț total: 171,13 lei

Rating

0.0 ( voturi)

(0)

Ți-a plăcut produsul?

Votează și spune tuturor părerea ta aici

Dave Asprey

Autor

Dave Asprey este – după cum singur se autodefinește – un biohaker profesionist care și-a propus să trăiască până la vârsta de 180 de ani. Deocamdată, autorul volumelor „Bulletproof” și „Bulletproof: Cartea de bucate” a ajuns la vârsta de 48 de ani, CV-ul său dezvăluindu-ne un individ… puțin spus interesant.

După ce și-a finalizat studiile în informatică și a obținut un Master în Administrarea Afacerilor la Wharton (Universitatea Pennsylvania), a condus partea de strategii tehnologice într-o companie evaluată la 36 de miliarde de dolari; a jucat un rol important în crearea infrastructurii pentru Internetul modern și s-a aflat în fruntea consiliului consultativ al IBM (International Business Machines). A cunoscut culmile gloriei în afaceri, dar și abisurile eșecului, câștigând, și apoi pierzând, șase milioane de dolari. Muncind din greu, și-a neglijat fizicul, ajungând la o greutate de 136 de kilograme și la o stare de oboseală cronică, din cauza căreia uneori adormea în timpul întrunirilor. Avea mintea încețoșată, era irascibil și morocănos, se enerva repede și lua decizii mânat de impulsuri. Pentru că era conștient că nu putea continua prea mult în acest fel, s-a hotărât să găsească cauza stării deplorabile în care se afla. Astfel, 17 ani mai târziu și după mai bine de 1 milion de dolari cheltuiți, avea să afle secretele atingerii unei stări de înaltă performanță, putere și reziliență.

A reușit astfel să preia controlul asupra răspunsului la stres al sistemului nervos și asupra producției de energie din celule pentru a-și crește reziliența. Lucrurile pe care le-a învățat pe parcurs i-au schimbat viața, și, după multe experimente, a descoperit că niște schimbări relativ simple în stilul de viață pot conduce la o energie cerebrală mult mai mare, la o mai bună putere de concentrare, la reținerea mai multor informații și chiar la o gândire mai creativă.

Vezi mai mult

Totul despre Dave Asprey

Mai inteligent, nu mai greu

De aceiași autori

Mai inteligent, nu mai greu de Dave Asprey

57,25 RON 60 26 RON 60 26 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2024

ISBN: 978-630-303-239-9

Pagini: 416

Greutate: 500 g
ADN vindecător de Kashif Khan

50,74 RON 50 74 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2024

ISBN: 9786066396462

Pagini: 304
Bulletproof. Cartea de bucate de Dave Asprey

48,20 RON 50 74 RON 50 74 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2017

ISBN: AI-DAA-BULCDB-17-N-001

Pagini: 368
Dieta Bulletproof. Pierde până la jumătate de kilogram pe zi, recuperează-ț... de Dave Asprey

48,20 RON 50 74 RON 50 74 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2021

ISBN: AI-DAA-DBPPLJ-21-N-001

Pagini: 448
Supermintea: Planul Bulletproof pentru activarea energiei cerebrale latente... de Dave Asprey

49,21 RON 51 80 RON 51 80 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2021

Pagini: 447

Populare în Cartepedia

Hronicul și cântecul vârstelor de Lucian Blaga

39,17 RON 41 23 RON 41 23 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2011

ISBN: HU-LUB-HROICV-12-P-001

Pagini: 282
20 de ani în Siberia de Aniţa Nandriş-Cudla

71,25 RON 75 RON 75 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2024

ISBN: 9789735083205

Pagini: 276
Eros şi magie în Renaştere. 1484 de Ioan Petru Culianu

59,00 RON 59 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2024

ISBN: 978-973-46-9746-5

Pagini: 456
Călătorii în lumea de dincolo de Ioan Petru Culianu

47,52 RON 47 52 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2024

ISBN: 978-973-46-9747-2

Pagini: 336
Paris elegant, Teheran incitant de Alexandru Bălăşescu

24,44 RON 24 44 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2007

ISBN: CV-ALB-PETICE-08-N-001

Pagini: 294
Întoarcerea acasă de Slavomir Rawicz

52,75 RON 52 75 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: March 2024

ISBN: 978-606-088-481-1

Pagini: 288
Vindecarea tuturor formelor de cancer de Hulda Regehr Clark

58,00 RON 58 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2008

ISBN: VI-HRC-VITFDC-08-P-001

Pagini: 656
Natura ca Profesor. Ecotehnologii (Vol. II) O nouă înțelegere asupra legilo... de Viktor Schauberger

42,00 RON 42 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2013

ISBN: VI-VIS-NCPEVI-13-P-001

Pagini: 232
Poţi să-ţi vindeci viaţa de Louise L. Hay

45,19 RON 47 57 RON 47 57 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: April 2010

ISBN: AD-LLH-POISVV-10-N-001

Pagini: 312
Despre gramatologie de Jacques Derrida

59,06 RON 59 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2008

ISBN: TA-JAD-DESPRG-09-N-001

Pagini: 340
Magia de Rhonda Byrne

73,31 RON 77 17 RON 77 17 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: July 2012

ISBN: AD-RHB-MAGIAS-12-N-001

Pagini: 266
Cum să faci faţă stresului în familie de Peter Cheevers

14,27 RON 19 03 RON 19 03 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2007

ISBN: AX-PEC-CSFFSN-08-N-001

Pagini: 144
Eu sînt Malala de Christina Lamb, Malala Yousafzai

52,25 RON 55 RON 55 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2014

ISBN: 978-973-46-4536-7

Pagini: 344
Stradă cu sens unic de Walter Benjamin
5 (1)

26,48 RON 26 48 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2013

ISBN: TA-WAB-STRCSU-14-N-001

Pagini: 172
Limba franceză fără profesor (A1-A2) de Maria Brăescu, Mariana Perişanu

71,92 RON 89 90 RON 89 90 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2010

ISBN: NI-MBM-LIFFPA-11-N-001

Pagini: 480
În pustiul lumii de Arhim. Simeon Kraiopoulos

38,06 RON 38 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: August 2014

ISBN: BI-ASK-N000PL-14-N-001

Pagini: 268
Tudor Arghezi. Opere (Vol. V+VI) Publicistică de Academia Română, Tudor Arghezi
5 (1)

112,67 RON 112 67 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2003

ISBN: FN-ART-TAOVVP-04-N-001

Pagini: 3188
George Călinescu. Opere (Vol. I+II) Publicistică (1920-1935) de Academia Română, George Călinescu
5 (1)

133,20 RON 133 20 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: FN-ARG-GCOVIP-10-N-003

Pagini: 3088
George Călinescu. Opere (Vol. V+VI) Publicistică (1940-1947) de Academia Română, George Călinescu

133,20 RON 133 20 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: FN-ARG-GCOVVP-10-N-001

Pagini: 3270
George Călinescu. Opere (Vol. XI+XII) Publicistică (1963-1965, postume și i... de Academia Română, George Călinescu

153,18 RON 153 18 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: 9786065550322

Pagini: 3000