Perfecționismul, o problemă?

Name: Perfecționismul, o problemă?
SKU: 437580
Price: 55.23 RON
Availability: InStock
ISBN: 9786064416841

Autor: Vincent Trybou

Id: #437580

( voturi)

Titlu apărut în colecția Biblioterapia la Curtea Veche

Publicată în
September 2024
ISBN:
978-606-44-1684-1
208 pagini
Copertă:
Paperback brosat
Dimensiuni:
13x20 cm
Hârtie:
80g/m
vezi toate detaliile

Perfecționismul, o problemă?

Autor: Vincent Trybou

Id: #437580

( voturi)

Titlu apărut în colecția Biblioterapia la Curtea Veche

Descriere Opinii editoriale Detalii Cumpărate împreună Voturi Autori De același autor Populare în Cartepedia Ai fost interesat și de...

Descriere

Este firesc să încercăm să facem mereu totul cât mai bine cu putință, chiar și atunci când timpul nu e de partea noastră? Este firesc să căutăm întotdeauna să evoluăm și să nu fim niciodată mulțumiți de noi înșine?

Vincent Trybou îți explică în acest ghid tehnicile prin care un raționament sănătos poate să deosebească perfecționismul normal (cum îl numește el) de cel patologic. Perfecționismul patologic poate să devină sacul cu pietre pe care îl cari în spinare toată viața, fără ca măcar să-ți dai seama, o căutare permanentă a excelenței alimentate cu multă energie și suferință, care poate să ducă în cele din urmă la burnout. Citește despre angoasele unora dintre perfecționiștii întâlniți de autor și află cum să ajungi la echilibrul mult căutat.

Perfecționismul, o problemă? îți permite să înțelegi mai bine originile și mecanismele acestei afecțiuni și îți oferă soluții pentru ca impactul ei asupra vieții tale să fie cât mai mic.

Descoperă mai multe cărți scrise de Vincent Trybou

Dacă ți-a plăcut cartea Perfecționismul, o problemă?, scrisă de Vincent Trybou, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor

Tu eşti cel mai bun psihoterapeut al tău , Polirom

Vezi mai mult

Opinii editoriale

„E important să lași creierul să ajungă la o funcționare coerentă, în acord cu fiziologia lui: pentru a învăța, creierul trebuie să repete o informație de douăzeci și cinci de ori. Afirmația „Nu mă schimb suficient de repede“ nu are nicio valoare în evoluția ta, așa că uită de ea. Iar starea afectivă care o însoțește va fi recunoscută și etichetată ca fiind patologică.”

Vincent Trybou

„Educația și, în principal, genul de afecțiune manifestată de părinți au un rol covârșitor în dezvoltarea perfecționismului. Perfecționismul patologic e construit pe constrângere, obligație, rigiditate, sentimentul de vină și totul se prăbușește în fața riscului de a-ți pierde și mai mult din stima de sine.”

Vincent Trybou

„În ciuda popularității sale, perfecționismul nu reprezintă altceva decât un sistem de credințe autodistructiv, care generează comportamente disfuncționale și nemărginită durere. Este perfecționismul o problemă? Aici vei găsi nu doar răspunsul, ci și cele mai inovatoare modalități psihoterapeutice pentru vindecarea și (re)umanizarea de sine.”

Gáspár György

Detalii despre carte

Titlu original: Trop Perfectionniste? Manuel pour les accros du détail

Autor: Vincent Trybou

Traducător: Ludovic-Ștefan Skultéty

Publicată în: September 2024

ISBN: 978-606-44-1684-1

Pagini: 208

Colecție: Biblioterapia

Copertă: Paperback brosat

Teme: curaj, emoții, încredere, terapie

Editură: Curtea Veche

Dimensiuni: 13x20 cm

Hârtie: 80g/m

Limba: Română

Toate categoriile:

Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Dezvoltare personală
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Psihologie practică

Cumpărate împreună:

Perfecționismul, o problemă?

Blocajul

Secretele gândirii pozitive

Preț total: 163,69 lei

Rating

0.0 ( voturi)

(0)

Ți-a plăcut produsul?

Votează și spune tuturor părerea ta aici

Vincent Trybou

Autor

Vincent Trybou este psiholog şi psihoterapeut, fiind specializat în terapii comportamentale şi cognitive. Lucrează la Centrul de Tulburări Anxioase şi de Dispoziţie din Paris.

Vezi mai mult

Totul despre Vincent Trybou

Tu eşti cel mai bun psihoterapeut al tău

De același autor

Tu eşti cel mai bun psihoterapeut al tău de Anne-Hélène Clair, Vincent Trybou

50,16 RON 52 80 RON 52 80 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2023

ISBN: 978-973-46-9201-9

Pagini: 264

Populare în Cartepedia

Hronicul și cântecul vârstelor de Lucian Blaga

39,17 RON 41 23 RON 41 23 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2011

ISBN: HU-LUB-HROICV-12-P-001

Pagini: 282
20 de ani în Siberia de Aniţa Nandriş-Cudla

71,25 RON 75 RON 75 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2024

ISBN: 9789735083205

Pagini: 276
Eros şi magie în Renaştere. 1484 de Ioan Petru Culianu

59,00 RON 59 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2024

ISBN: 978-973-46-9746-5

Pagini: 456
Călătorii în lumea de dincolo de Ioan Petru Culianu

47,52 RON 47 52 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2024

ISBN: 978-973-46-9747-2

Pagini: 336
Paris elegant, Teheran incitant de Alexandru Bălăşescu

24,44 RON 24 44 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2007

ISBN: CV-ALB-PETICE-08-N-001

Pagini: 294
Întoarcerea acasă de Slavomir Rawicz

52,75 RON 52 75 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: March 2024

ISBN: 978-606-088-481-1

Pagini: 288
Vindecarea tuturor formelor de cancer de Hulda Regehr Clark

58,00 RON 58 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2008

ISBN: VI-HRC-VITFDC-08-P-001

Pagini: 656
Natura ca Profesor. Ecotehnologii (Vol. II) O nouă înțelegere asupra legilo... de Viktor Schauberger

42,00 RON 42 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2013

ISBN: VI-VIS-NCPEVI-13-P-001

Pagini: 232
Poţi să-ţi vindeci viaţa de Louise L. Hay

45,19 RON 47 57 RON 47 57 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: April 2010

ISBN: AD-LLH-POISVV-10-N-001

Pagini: 312
Despre gramatologie de Jacques Derrida

59,06 RON 59 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2008

ISBN: TA-JAD-DESPRG-09-N-001

Pagini: 340
Magia de Rhonda Byrne

73,31 RON 77 17 RON 77 17 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: July 2012

ISBN: AD-RHB-MAGIAS-12-N-001

Pagini: 266
Cum să faci faţă stresului în familie de Peter Cheevers

14,27 RON 19 03 RON 19 03 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2007

ISBN: AX-PEC-CSFFSN-08-N-001

Pagini: 144
Eu sînt Malala de Christina Lamb, Malala Yousafzai

52,25 RON 55 RON 55 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2014

ISBN: 978-973-46-4536-7

Pagini: 344
Stradă cu sens unic de Walter Benjamin
5 (1)

26,48 RON 26 48 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2013

ISBN: TA-WAB-STRCSU-14-N-001

Pagini: 172
Limba franceză fără profesor (A1-A2) de Maria Brăescu, Mariana Perişanu

71,92 RON 89 90 RON 89 90 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2010

ISBN: NI-MBM-LIFFPA-11-N-001

Pagini: 480
În pustiul lumii de Arhim. Simeon Kraiopoulos

38,06 RON 38 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: August 2014

ISBN: BI-ASK-N000PL-14-N-001

Pagini: 268
Tudor Arghezi. Opere (Vol. V+VI) Publicistică de Academia Română, Tudor Arghezi
5 (1)

112,67 RON 112 67 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2003

ISBN: FN-ART-TAOVVP-04-N-001

Pagini: 3188
George Călinescu. Opere (Vol. I+II) Publicistică (1920-1935) de Academia Română, George Călinescu
5 (1)

133,20 RON 133 20 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: FN-ARG-GCOVIP-10-N-003

Pagini: 3088
George Călinescu. Opere (Vol. V+VI) Publicistică (1940-1947) de Academia Română, George Călinescu

133,20 RON 133 20 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: FN-ARG-GCOVVP-10-N-001

Pagini: 3270
George Călinescu. Opere (Vol. XI+XII) Publicistică (1963-1965, postume și i... de Academia Română, George Călinescu

153,18 RON 153 18 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: 9786065550322

Pagini: 3000