O minte liberă

Name: O minte liberă
SKU: 419729
Price: 75.33 RON
Availability: InStock
ISBN: 9786064410719

Autor: Steven C. Hayes

Id: #419729

( voturi)

Titlu apărut în colecția Cărţi Cheie la Curtea Veche

Publicată în
April 2022
ISBN:
9786064410719
480 pagini
Copertă:
Paperback brosat
Dimensiuni:
15x23 cm
Hârtie:
80g/m
vezi toate detaliile

O minte liberă

Autor: Steven C. Hayes

Id: #419729

( voturi)

Titlu apărut în colecția Cărţi Cheie la Curtea Veche

Descriere Opinii editoriale Detalii Cumpărate împreună Voturi Autori De aceiași autori Populare în Cartepedia Ai fost interesat și de...

Descriere

Acest volum bine documentat, plin de umor și confesiuni emoționante, ne propune soluții pe cât de neobișnuite, pe atât de simple, ba chiar distractive. Punându-le în practică, vom scăpa de constrângerile autoimpuse, ne vom redobândi liniștea sufletească și vom învăța să acționăm în acord cu adevăratele noastre idealuri.

Cum se face că, deși suntem asaltați de mesaje motivaționale, ne scufundăm tot mai adesea în depresie și anxietate ca în niște nispuri mișcătoare din care nu putem scăpa oricât ne-am zbate? Motivul, spune Steven C. Hayes, este că ne-am construit o poveste despre noi înșine pornind de la îndemnurile dictatoriale ale societății, manifestate în minte sub forma unui eu tiranic. Din cauza acestui personaj care, paradoxal, pare mânat de intenții bune, orice situație poate fi interpretată ca amenințare. Prin urmare devenim din ce în ce mai stresați.

Descoperă mai multe cărți scrise de Steven C. Hayes

Dacă ți-a plăcut cartea O minte liberă, scrisă de Steven C. Hayes, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor

Noua terapie prin acceptare şi angajament , Polirom
Dincolo de DSM , ASCR
Terapia centrată pe procese , ASCR

Vezi mai mult

Opinii editoriale

„Secretul evoluției conștiinței este cultivarea unei minți flexibile – receptivă, ancorată în realitate, eliberată și în acord cu valorile profunde –, iar Steven Hayes se pricepe de minune să ne arate cum să facem acest lucru.”

Tara Brach

„Steven C. Hayes ne prezintă o metodă prin care putem ajunge să ne eliberăm din punct de vedere emoțional, pivotând de la autolimitare la conștientizare de sine și la acțiune pozitivă.”

Gabor Maté

„Cartea lui Steven Hayes conține o mulțime de observații și informații prețioase care ar putea schimba modul în care ne raportăm la suferință atât pe plan individual, cât și la nivel de societate.”

Martha Beck

„Plină de compasiune, utilă și demnă de încredere, cartea lui Hayes ne dezvăluie o cale eficientă spre o viață împlinită.”

Susan David

„Hayes combină precizia omului de știință cu sensibilitatea poetului pentru a ne elibera, ca să devenim mai iubitori și pe deplin umani. A scris o carte extraordinară de dezvoltare personală, pentru oameni care nici nu și-au închipuit că vor citi vreodată așa ceva.”

Allen Frances

„Unul dintre cele mai utile instrumente descoperite de-a lungul anilor în care am studiat dezvoltarea personală este terapia prin acceptare și angajament. În acest volum, Hayes o descrie mai minuțios și mai clar ca niciodată.”

Mark Manson

„Toți cei afectați de anxietate, depresie sau orice fel de suferință și care năzuiesc să atingă echilibrul emoțional ar trebui să descopere concluziile surprinzătoare cuprinse în această lucrare bine scrisă și ușor de citit.”

David H. Barlow

„Ideile și recomandările prezentate aici ne ajută să înțelegem ce este cu adevărat important pentru noi, astfel încât să putem trăi mai liberi, mai curajoși și mai fericiți.”

Kelly McGonigal

Detalii despre carte

Titlu original: A Liberated Mind. How to Pivot Toward What Matters

Autor: Steven C. Hayes

Traducător: Daniela Preda

Publicată în: April 2022

ISBN: 9786064410719

Pagini: 480

Colecție: Cărţi Cheie

Copertă: Paperback brosat

Teme: depresie, libertate, stres

Editură: Curtea Veche

Dimensiuni: 15x23 cm

Hârtie: 80g/m

Limba: Română

Toate categoriile:

Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Dezvoltare personală
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Psihologie practică
Speciale >> SDE1

Cumpărate împreună:

O minte liberă

Atinge-ți obiectivele

Obiectiv stabilit, obiectiv atins

Preț total: 177,77 lei

Rating

0.0 ( voturi)

(0)

Ți-a plăcut produsul?

Votează și spune tuturor părerea ta aici

Steven C. Hayes

Autor

Steven C. Hayes, Ph.D., este profesor de psihologie la University of Nevada, Reno. Este autorul a peste 500 de articole stiintifice si a 36 de carti, intre care Acceptance and Commitment Therapy si Relational Frame Theory – doua lucrari ce dezvolta in detaliu conceptele pe care se bazeaza volumul de fata. Cercetarile sale exploreaza natura limbajului si a gindirii umane, respectiv aplicatiile acestora la intelegerea si alinarea suferintei omenesti. In anul 1992, Institute for Scientific Information l-a numit unul dintre psihologii cu cel mai mare impact din intreaga lume, intre anii 1986 si 1990, pe baza frecventei citarii scrierilor sale. A fost presedinte al Association for Advancement of Behavior Therapy, al American Association of Applied and Preventive Psychology si al Division Twenty-Five of the American Psychological Association. A fost cel dintii secretar-trezorier al American Psychological Society. I s-a acordat Premiul Don F. Hake pentru contributia exemplara la cercetare comportamentala fundamentala si aplicatiile acesteia din cadrul Division Twenty-Five of the American Psychological Association. In anul 1999, secretarul US Health and Human Services, Donna Shalala, l-a numit pentru un mandat de patru ani in cadrul National Advisory Council for Drug Abuse.

Vezi mai mult

Totul despre Steven C. Hayes

Noua terapie prin acceptare şi angajament

De aceiași autori

Noua terapie prin acceptare şi angajament de Spencer Xavier Smith, Steven C. Hayes

58,14 RON 58 14 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2012

ISBN: PO-SSS-NTPAIA-13-N-001

Pagini: 344
Dincolo de DSM de Steven C. Hayes, Stefan G. Hofmann

71,00 RON 71 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2022

ISBN: 978-606-977-076-4

Pagini: 434
Terapia centrată pe procese de David N. Lorscheid, Stefan G. Hofmann, S...

92,00 RON 92 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2024

ISBN: 978-606-977-094-8

Pagini: 300

Populare în Cartepedia

Hronicul și cântecul vârstelor de Lucian Blaga

39,17 RON 41 23 RON 41 23 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2011

ISBN: HU-LUB-HROICV-12-P-001

Pagini: 282
20 de ani în Siberia de Aniţa Nandriş-Cudla

71,25 RON 75 RON 75 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2024

ISBN: 9789735083205

Pagini: 276
Eros şi magie în Renaştere. 1484 de Ioan Petru Culianu

59,00 RON 59 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2024

ISBN: 978-973-46-9746-5

Pagini: 456
Călătorii în lumea de dincolo de Ioan Petru Culianu

47,52 RON 47 52 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2024

ISBN: 978-973-46-9747-2

Pagini: 336
Paris elegant, Teheran incitant de Alexandru Bălăşescu

24,44 RON 24 44 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2007

ISBN: CV-ALB-PETICE-08-N-001

Pagini: 294
Întoarcerea acasă de Slavomir Rawicz

52,75 RON 52 75 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: March 2024

ISBN: 978-606-088-481-1

Pagini: 288
Vindecarea tuturor formelor de cancer de Hulda Regehr Clark

58,00 RON 58 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2008

ISBN: VI-HRC-VITFDC-08-P-001

Pagini: 656
Natura ca Profesor. Ecotehnologii (Vol. II) O nouă înțelegere asupra legilo... de Viktor Schauberger

42,00 RON 42 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2013

ISBN: VI-VIS-NCPEVI-13-P-001

Pagini: 232
Poţi să-ţi vindeci viaţa de Louise L. Hay

45,19 RON 47 57 RON 47 57 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: April 2010

ISBN: AD-LLH-POISVV-10-N-001

Pagini: 312
Despre gramatologie de Jacques Derrida

59,06 RON 59 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2008

ISBN: TA-JAD-DESPRG-09-N-001

Pagini: 340
Magia de Rhonda Byrne

73,31 RON 77 17 RON 77 17 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: July 2012

ISBN: AD-RHB-MAGIAS-12-N-001

Pagini: 266
Cum să faci faţă stresului în familie de Peter Cheevers

14,27 RON 19 03 RON 19 03 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2007

ISBN: AX-PEC-CSFFSN-08-N-001

Pagini: 144
Eu sînt Malala de Christina Lamb, Malala Yousafzai

52,25 RON 55 RON 55 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2014

ISBN: 978-973-46-4536-7

Pagini: 344
Stradă cu sens unic de Walter Benjamin
5 (1)

26,48 RON 26 48 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2013

ISBN: TA-WAB-STRCSU-14-N-001

Pagini: 172
Limba franceză fără profesor (A1-A2) de Maria Brăescu, Mariana Perişanu

71,92 RON 89 90 RON 89 90 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2010

ISBN: NI-MBM-LIFFPA-11-N-001

Pagini: 480
În pustiul lumii de Arhim. Simeon Kraiopoulos

38,06 RON 38 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: August 2014

ISBN: BI-ASK-N000PL-14-N-001

Pagini: 268
Tudor Arghezi. Opere (Vol. V+VI) Publicistică de Academia Română, Tudor Arghezi
5 (1)

112,67 RON 112 67 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2003

ISBN: FN-ART-TAOVVP-04-N-001

Pagini: 3188
George Călinescu. Opere (Vol. I+II) Publicistică (1920-1935) de Academia Română, George Călinescu
5 (1)

133,20 RON 133 20 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: FN-ARG-GCOVIP-10-N-003

Pagini: 3088
George Călinescu. Opere (Vol. V+VI) Publicistică (1940-1947) de Academia Română, George Călinescu

133,20 RON 133 20 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: FN-ARG-GCOVVP-10-N-001

Pagini: 3270
George Călinescu. Opere (Vol. XI+XII) Publicistică (1963-1965, postume și i... de Academia Română, George Călinescu

153,18 RON 153 18 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: 9786065550322

Pagini: 3000