Încrederea emoțională este un concept-cheie ce descrie abilitatea noastră de a fi pe deplin siguri că ne putem controla trăirile. Un adevăr universal valabil este că, dacă nu ne înțelegem emoțiile, acestea ne vor controla viața. Dezvoltarea inteligenței emoționale ar trebui să fie o prioritate pentru noi toți, deoarece, fără aceasta, întâmpinăm blocaje, stagnăm și devenim nefericiți. Moștenirea genetică, structura fizică a creierului, experiențele pe care le traversăm de-a lungul vieții și chiar propriul temperament sunt elemente care își pun amprenta asupra noastră, însă acestea nu trebuie să fie definitorii. Dacă avem grijă de emoțiile noastre și ne cultivăm obiceiuri sănătoase de a gândi și de a acționa, putem prelua controlul asupra propriei vieți.
Strategia în șapte pași dezvoltată de Gael Lindenfield ne va ajuta să ne înțelegem mai bine trăirile, să ne cunoaștem cu adevărat, să dezvoltăm relații armonioase cu ceilalți și să ne creștem stima de sine și motivația.
Alte titluri de
Andreea Rosemarie Lutic:
Dietă pentru o viaţă nouă
, Curtea Veche , colecţia Apetit
La masă cu Jamie
, Curtea Veche , colecţia Descoperă-l pe Jamie Oliver
Să gătim cu Jamie
, Curtea Veche , colecţia Descoperă-l pe Jamie Oliver
Comunicarea cu oamenii dificili
, Curtea Veche , colecţia Cărţi Cheie
Găteşte în 30 de minute cu Jamie
, Curtea Veche , colecţia Descoperă-l pe Jamie Oliver
Forţa entuziasmului
, Curtea Veche , colecţia Cărţi Cheie
Forţa entuziasmului
, Curtea Veche , colecţia Cărţi Cheie
Programul South Beach pentru sănătatea inimii
, Curtea Veche , colecţia Biblioterapia
Comunicarea cu oamenii dificili
, Curtea Veche , colecţia Cărţi Cheie
Meditația
, Litera
Inteligenţa emoţională în educaţia copiilor
, Curtea Veche , colecţia Familia la Curtea Veche
Mindshift
, Curtea Veche , colecţia Cărţi Cheie
Cum să facem față persoanelor toxice
, Litera , colecţia Introspectiv
Căutarea cerului albastru
, Curtea Veche , colecţia Biblioterapia
Cum să lupți (Vol. 6)
, Litera , colecţia Introspectiv
Motive pentru a zâmbi
, Curtea Veche , colecţia Cărţi Cheie
Pacea începe în noi
, Litera , colecţia Introspectiv
Secretul secretelor
, Litera , colecţia Introspectiv
Osho. Meditația. Prima și ultima libertate
, Litera , colecţia Osho International Foundation
Osho. Miracolul respectului de sine. Cum să ai conştiinţa trează
, Litera , colecţia Osho International Foundation
Mesajul lui Dumnezeu către lume
, Litera , colecţia Introspectiv
Alegerea
, Curtea Veche , colecţia Cărţi Cheie
Furtuna dinaintea liniștii
, Litera , colecţia Introspectiv
Reziliența emoțională
, Polirom , colecţia Hexagon
Creierul femeii
, Litera , colecţia Introspectiv
Terapia prin vise
, Litera , colecţia Introspectiv
Corpul. Ghid pentru cei care îl locuiesc
, Polirom , colecţia Hexagon
Inteligența perceptivă
, Litera , colecţia Introspectiv
Schimbă-ți personalitatea ca să-ți schimbi viața.
Cum să renunţăm la convingerile negative, pentru un viitor mai bun
, Polirom , colecţia Hexagon
Taci și înghite. De ce aproape tot ce ni s-a spus despre alimentație este greșit
, Lifestyle
Detoxificarea minții. Gândește mai clar, relaționează mai profund, fii mai fericit
, Litera , colecţia Introspectiv
Miturile Greciei antice
, Curtea Veche , colecţia Yaa!
În grădina minții
, Lifestyle
Eliberarea copilului interior
, Litera , colecţia Introspectiv
Înțelepciunea inimii
, Polirom , colecţia Hexagon
Vânători, culegători, părinți
, Lifestyle
O istorie naturală a exercițiului fizic
, Polirom , colecţia Hexagon
Mindfulness împotriva depresiei
, Polirom , colecţia Hexagon
Influența socială
, Litera , colecţia Introspectiv
Şamanul taoist
, Polirom , colecţia Hexagon
Nu-ți face griji
, Litera , colecţia Introspectiv
Influența socială
, Litera , colecţia Introspectiv
Gimnastica minţii
, Polirom , colecţia Hexagon
Tai chi
, Polirom , colecţia Hexagon
Agilitatea emoțională
, Litera , colecţia Introspectiv
Vindecarea începe când ești pregătit
, Nemira , colecţia Orion
Istoria corpului uman
, Polirom , colecţia Hexagon
Cele şase sunete vindecătoare
, Polirom , colecţia Hexagon
Construiește-ți viața pe care o dorești: arta și știința de a deveni mai fericit
, Lifestyle
Trăiește în lumină. Yoga pentru autorealizare
, Lifestyle
Tipuri de atașament
, Polirom , colecţia Practic
Tao
, Polirom , colecţia Hexagon
Metoda Timeboxing
, Lifestyle
Prezența calmă și sigură
, Univers , colecţia Educație cu blândețe
Ți-a plăcut produsul?
Votează și spune tuturor părerea ta aici INTRĂ ÎN CONTpentru a vota