DescriereDescriere produs
De multe ori ignorăm faptul că percepția noastră subiectivă asupra anumitor situații sociale este departe de a fi conformă realității. Eric Goodman ne învață cum să discernem între convingerile bazate pe îngrijorare și cele sănătoase.
Milioane de oameni au un secret: suferă de anxietate socială! Dacă ești unul dintre ei, probabil că ai fost bombardat cu mesaje conform cărora anxietatea socială este o boală care trebuie „vindecată”.
De fapt, anxietatea socială este o parte normală a ființei umane. Însă există modalități de a-i reduce impactul pe care îl are în viața ta. Fie că te confrunți cu anxietatea socială ajunsă la stadiul de fobie, fie că ești doar reținut atunci când vine vorba să iei cuvântul în public sau să mergi la o întâlnire, cartea de față îți arată ce trebuie să faci în orice situație dificilă.
Anxietatea, bestia din tine. Viața într-o lume dominată de frică (2021) ,
Ghid pentru înțelegerea minții copilului. (2018) ,
Paradoxul puterii (2018) ,
Mindfulness, calea conștientă spre compasiunea de sine (2018) ,
Te detest, te iubesc. Cum reparăm relația cu părinții noștri (2019) ,
Supertehnici de comunicare (2020) ,
Cartea celor supradotați (2021) ,
Totul despre anxietate (2022) ,
Tantrum (2022) ,
Încă o șansă (2019) ,
Detalii produs
Titlu original: Social Courage. Coping and thriving with the reality of social anxiety
ISBN: 9786064410306
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 240
Limbă: Română
Dimensiuni: 15x23 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Curtea Veche
Opinii editoriale
„Pentru mulți dintre noi, pierderea controlului duce în acel punct în care potențialul ne este limitat, iar experiențele sociale de zi cu zi devin coșmaruri. Goodman trasează o cale de urmat pentru toți cei care suferă de anxietate socială extremă.”
Adelaide Advertiser„Cei care se luptă cu anxietatea socială ar trebui să găsească în explicațiile clare și seducătoare ale lui Goodman impulsul pentru a le pune în practică.”
Publishers Weekly„Să pierzi o persoană dragă și să-ți continui drumul în viață de unul singur poate fi extrem de dificil. Dr. Eric Goodman este un expert în domeniu și își oferă sfaturile.”
Your Life Choices
Eric Goodman
Autor
Dr. Eric Goodman este doctor în psihologie, psiholog clinician, autor de cărți ș...
vezi autor
Populare în Cartepedia
-
Cumpără31,2 lei39 leiÎn stoc-20% -
Cumpără39,6 lei44 leiÎn stoc-10% -
Cumpără18 lei20 leiÎn stoc-10% -
Cumpără48,8 lei61 leiÎn stoc-20%
