Calmează-ți anxietatea

Name: Calmează-ți anxietatea
SKU: 442452
Price: 39.9 RON
Availability: InStock
ISBN: 9786066397452

Autor: Amy Birch

Id: #442452

( voturi)

Publicată în
August 2025
ISBN:
9786066397452
128 pagini
Copertă:
Paperback brosat
Dimensiuni:
13x20 cm
Hârtie:
80g/m
vezi toate detaliile

Calmează-ți anxietatea

Autor: Amy Birch

Id: #442452

( voturi)

Descriere Detalii Cumpărate împreună Voturi Populare în Cartepedia Vă recomandăm și Ai fost interesat și de...

Descriere

Exerciții simple pentru a-ți liniști mintea și a te elibera de stres

Îngrijorarea este ceva specific uman. Ea ne ajută să ne menținem în siguranță și ne avertizează despre potențiale pericole. Dar când îngrijorarea devine anxietate și începe să ne domine viața de zi cu zi, avem nevoie de strategii pentru a o depăși.

Scrisă de o psihoterapeută certificată și plină de modalități prin care să-ți înțelegi anxietatea și să preiei controlul asupra ei, cartea Calmează-ți anxietatea este ghidul ideal pentru a te ajuta să elimini această îngrijorare constantă, să te eliberezi de tiparele de gândire nesănătoase și să îți construiești obiceiuri care să te sprijine să nu mai devii victima anxietății.

Plină de exerciții ghidate și spații pentru reflecție, cu ilustrații tonice și citate care te inspiră, cartea de față este perfectă pentru anxioșii de pretutindeni!

Vezi mai mult

Detalii despre carte

Autor: Amy Birch

Publicată în: August 2025

ISBN: 9786066397452

Pagini: 128

Copertă: Paperback brosat

Teme: stres, terapie

Editură: For You

Dimensiuni: 13x20 cm

Hârtie: 80g/m

Limba: Română

Toate categoriile:

Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Dezvoltare personală
Speciale >> Noutățile momentului

Cumpărate împreună:

Calmează-ți anxietatea

Bucuria de a-ţi păsa

Cum să gândești ca Barack Obama

Preț total: 120,26 lei

Voturi

0.0 ( voturi )

(0)

Ți-a plăcut produsul?

Votează și spune tuturor părerea ta aici

Populare în Cartepedia

20 de ani în Siberia de Aniţa Nandriş-Cudla

71,25 RON 75 RON 75 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2024

ISBN: 9789735083205

Pagini: 276
Filosofie și oglinda naturii de Richard Rorty

44,28 RON 46 61 RON 46 61 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2013

ISBN: TA-RIR-FILION-14-N-001

Pagini: 437
Poţi să-ţi vindeci viaţa de Louise L. Hay

45,19 RON 47 57 RON 47 57 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: April 2010

ISBN: AD-LLH-POISVV-10-N-001

Pagini: 312
Despre gramatologie de Jacques Derrida

56,11 RON 59 06 RON 59 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2008

ISBN: TA-JAD-DESPRG-09-N-001

Pagini: 340
Marin Sorescu. Opere (Vol. VI) Romane, Proză scurtă de Academia Română, Marin Sorescu

54,83 RON 57 72 RON 57 72 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2004

ISBN: FN-ARM-MSOVVR-05-N-001

Pagini: 1240
Terapie antistres. Bloc de desen. Peisaje de colorat cu ajutorul numerelor de Camille de Montmorillon

24,10 RON 25 37 RON 25 37 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2016

ISBN: RA-CDM-TABDDP-16-N-001

Pagini: 64
Tipptopp A2.2 - Manual pentru adolescenți cu nivel A1 de cunoștinţe de limb... de Friederike Jin, Lutz Rohrmann, Grammatik...

65,27 RON 68 71 RON 68 71 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: September 2016

ISBN: PR-FJL-TAMPAC-16-N-002

Pagini: 188
Caiet de matematică și explorarea mediului. Clasa I (model I) de Andreea Popescu, Gabriela Drăcman, Georg...

16,06 RON 16 91 RON 16 91 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2016

ISBN: TI-APG-CDMIEM-17-N-001

Pagini: 136
Cunoașterea mediului. Nivel 3-4 ani

8,54 RON 8 99 RON 8 99 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2016

ISBN: TI-000-CUMN3A-17-N-001

Pagini: 32
Educație pentru societate. Nivel 3-4 ani

8,54 RON 8 99 RON 8 99 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2016

ISBN: TI-000-EPSN3A-17-N-001

Pagini: 32
Comunicare în limba română. Clasa pregătitoare partea I de Adrian Sămărescu, Doina Burțilă, Marinel...

10,04 RON 10 57 RON 10 57 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2016

ISBN: TI-ASD-CNLRCP-17-N-001

Pagini: 80
Matematică și explorarea mediului. Clasa pregătitoare (Partea I) de Doina Burțilă, Marinela Chiriac, Veronic...

12,06 RON 12 69 RON 12 69 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2016

ISBN: TI-DBM-MIEMCP-17-N-001

Pagini: 96
Matematică și explorarea mediului. Clasa pregătitoare (Partea II) de Doina Burțilă, Marinela Chiriac, Veronic...

12,06 RON 12 69 RON 12 69 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2016

ISBN: TI-DBM-MIEMCP-17-N-002

Pagini: 96
Powered by Storytelling. Cum să extragi, să construiești și să prezinți po... de Murray Nossel

39,17 RON 41 23 RON 41 23 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: September 2018

ISBN: PU-MUN-PBSSES-18-N-001

Pagini: 208
Storyfun for Starters Level 1 Student's Book with Online Activities and Hom... de Liz Driscoll

77,40 RON 129 RON 129 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: March 2017

ISBN: CA-LID-SFSL1S-17-N-001

Pagini: 80
Storyfun for Starters Level 2 Student's Book with Online Activities and Hom... de Graham Palmer

69,77 RON 116 29 RON 116 29 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: March 2017

ISBN: CA-GRP-SFSL2S-17-N-001

Pagini: 80
Storyfun for Movers Level 4 Student's Book with Online Activities and Home... de Liz Driscoll

77,40 RON 129 RON 129 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: March 2017

ISBN: CA-LID-SFML4S-17-N-001

Pagini: 80
Die Deutschprofis A1.1 de Olga Swerlowa

101,60 RON 127 RON 127 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2016

ISBN: KS-OLS-DIE0DA-16-N-002

Pagini: 136
Die Deutschprofis A1.2 de Olga Swerlowa

101,60 RON 127 RON 127 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: July 2016

ISBN: KS-OLS-DIE0DA-16-N-003

Pagini: 136
Îngrijirea pacienților. Vol. 3 de Liliana Rogozea, Tatiana Oglinda

56,24 RON 59 20 RON 59 20 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2018

ISBN: LE-LRT-NGRPV3-18-N-001

Pagini: 141

Vă recomandăm și

Gente hoy 2. Nivel B1. Libro de trabajo + MP3 de Pablo Martinez Gila, Ernesto Martín Peri...
5 (1)

94,40 RON 118 RON 118 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2019

ISBN: 978-841-564-038-7

Pagini: 112

Greutate: 380 g
Contabilitatea pentru începători. Aplicații practice de Florin Boghean, Mariana Vlad

49,90 RON 62 37 RON 62 37 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2020

ISBN: 978-606-261-151-4

Pagini: 292
Ghidul culegătorului de ciuperci. 555 specii cu fotografii de Csaba Locsmándi, Gizella Vasas

60,15 RON 63 32 RON 63 32 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: August 2020

ISBN: CA-CLG-GCDC5S-20-N-001

Pagini: 396
Revolta. În tranșeele luptei împotriva globalizării de Nadav Eyal

15,07 RON 15 86 RON 15 86 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2020

ISBN: PO-NAE-RNTLMG-20-N-001

Pagini: 376
Compact First Workbook without answers with audio de Peter May

49,58 RON 70 83 RON 70 83 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: August 2014

ISBN: CA-PEM-CFWWAW-14-N-001

Pagini: 48
Fun for Flyers. Student's Book with Online Activities and Home Fun Booklet... de Anne Robinson, Karen Saxby
5 (1)

79,28 RON 132 14 RON 132 14 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2016

ISBN: CA-ARK-FFFSBW-16-N-001

Pagini: 144
Fun for Movers. Student's Book with online activities with audio and Home F... de Anne Robinson, Karen Saxby

72,00 RON 144 RON 144 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2016

ISBN: CA-ARK-FFMSBW-16-N-001

Pagini: 157
Fun for Starters. Student's Book with Online Activities and Home Fun Bookle... de Anne Robinson, Karen Saxby
4 (2)

79,28 RON 132 14 RON 132 14 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2016

ISBN: CA-ARK-FFSSBW-16-N-001

Pagini: 112
Think Level 3 Student's Book B1+ de Herbert Puchta, Jeff Stranks, Peter Lewi...
5 (1)

72,31 RON 180 77 RON 180 77 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: July 2015

ISBN: CA-HPJ-TL3SBB-15-N-001

Pagini: 128
Think Level 3 Workbook with Online Practice B1+ de Herbert Puchta, Jeff Stranks, Peter Lewi...

41,86 RON 104 66 RON 104 66 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: September 2015

ISBN: CA-HPJ-TL3WWO-15-N-001

Pagini: 128
Gente Hoy 3. Libro de trabajo (B2) + CD de Antonio Vañó Aymat, Ernesto Martín Peris...
5 (1)

94,40 RON 118 RON 118 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2016

ISBN: DI-AVA-GH3LDT-16-N-001

Pagini: 120
Die Deutschprofis A1. Kursbuch mit Audios und Clips online de Olga Swerlowa
4 (8)

106,40 RON 133 RON 133 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2015

ISBN: 9783126764704

Pagini: 144
Die Deutschprofis A2. Übungsbuch de Olga Swerlowa

87,20 RON 109 RON 109 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2017

ISBN: KS-OLS-DIEDAB-17-N-001

Pagini: 120
Fantastisch! A1. Kursbuch mit Audios und Videos de Adeline Haug, Aurélie Déchalotte, Auréli...

80,00 RON 100 RON 100 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: August 2018

ISBN: KS-AHA-FAKMAU-18-N-001

Pagini: 144
Fantastisch! A2. Kursbuch mit Audios und Videos de Adeline Haug, Aurélie Déchalotte, Auréli...
5 (1)

80,00 RON 100 RON 100 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: August 2019

ISBN: KS-AHA-FAKMAU-19-N-001

Pagini: 144
Klasse! A1. Übungsbuch mit Audios de Bettina Schwieger, Sarah Fleer, Tanja Ma...

77,81 RON 97 26 RON 97 26 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2018

ISBN: KS-BSS-KLABMA-18-N-001

Pagini: 144
Klasse! A2.1. Kursbuch mit Audios und Videos inklusive Lizenzschlüssel alla... de Bettina Schwieger, Sarah Fleer, Tanja Ma...
5 (1)

68,80 RON 86 RON 86 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: April 2024

ISBN: 9783126073103

Pagini: 78
Magnet neu A1. Kursbuch mit Audio-CD de Elke Körner, Giorgio Motta, Silvia Dahme...

96,41 RON 120 51 RON 120 51 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2012

ISBN: KS-EKG-MNAKMA-13-N-001

Pagini: 144
Magnet neu A1.1, Kurs-/Arbeitsbuch + CD de Giorgio Motta, Silvia Dahmen, Ursula Est...

96,80 RON 121 RON 121 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2014

ISBN: KS-GMS-MANAKC-14-N-001

Pagini: 136
Magnet neu A1.2, Kurs-/Arbeitsbuch + CD de Giorgio Motta, Silvia Dahmen, Ursula Est...

92,18 RON 115 23 RON 115 23 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2014

ISBN: KS-GMS-MANAKC-14-N-002

Pagini: 128