Într-o lume în continuă agitație, agresiunea nu mai este doar o problemă de conflict la scară mare, ci și o realitate cotidiană cu care toți ne confruntăm: relații în care suntem agresați de persoane apropiate, cerințe profesionale care depășesc limitele, rețele care încearcă să ne manipuleze prin difuzarea de informații false. În aceste condiții, capacitatea de a ne apăra devine crucială. Dar unii dintre noi rămân pasivi, în timp ce alții protestează și știu să impună limite, unii își îndreaptă agresivitatea împotriva lor înșiși, în timp ce alții reacționează în mod excesiv.
În această carte, autorul explorează conceptul de imunitate psihică, analog cu reacția noastră imunitară la nivel fizic, oferindu-ne o perspectivă valoroasă asupra capacității de a face față agresiunii, atât în relațiile interumane, cât și în contexte sociale mai largi. Conștientizarea funcționării psihice și elucidarea motivațiilor profunde sunt o condiție prealabilă pentru adevărata muncă de întărire a imunității psihice, învățând să ne afirmăm poziția, să punem limite sănătoase și să ne păstrăm integritatea, reușind să navigăm într-o lume complexă și agresivă, fără a deveni, la rândul nostru, agresori.
Ți-a plăcut produsul?
Votează și spune tuturor părerea ta aici INTRĂ ÎN CONTpentru a vota