Vindecă-te de abandon

Dr. Daniel Dufour explică deopotrivă teoretic şi practic ce înseamnă abandonul, manifestările rănii pe care o provoacă (una dintre cele mai destabilizante pentru ființa umană), precum și trăirile și comportamentele abandonicului. Specializat în tratarea acestui sindrom, autorul ne propune un travaliu pe înțelesul tuturor celor care vor să își vindece traumele și să își regăsească bucuria de a trăi și încrederea în propriile forțe.

Soluțiile nu lipsesc nici ele: recunoașterea abandonului și exprimarea emoțiilor aferente sunt esențiale, pentru că permit acceptarea și chiar iertarea. La fel de important e să îți îmblânzești egoul (respectiv, mintea), să îți redescoperi corpul fizic, să trăiești în prezent (nu în trecut și nici în viitor) și să îți îmbunătățești stima de sine – toate ajutându-te să te respecți și să îți învingi teama de respingere și de singurătate.

Drumul către iubirea de sine este anevoios, presărat cu obstacole, dar practicabil: ceea ce a fost programat la un moment dat în viață poate fi deprogramat oricând.