-
Publicată în
April 2016 -
ISBN:
978-606-587-273-8
-
288 pagini -
Copertă:
Paperback brosat -
Dimensiuni:
13x20 cm -
Hârtie:
80g/m - vezi toate detaliile
Minim 5% reducere la fiecare carte
Terapia Cognitiv Comportamentală (TCC) îți oferă cele mai eficiente instrumente pentru a înțelege mecanismele gândirii și pentru a învăța cum să le controlezi.
Trăiești cu convingerea că viața ta depinde de ceea ce ți s-a întâmplat în copilărie sau de hotărârile pe care le-au luat alții în numele tău? Ești sigur că nu poți să scapi de temeri, de frustrări, de fobii, de impulsivitate?
Ascultă vocea rațiunii tale, aceea care te ajută să desparți gândurile de sentimente. Încearcă să înțelegi emoțiile care te forțează să acționezi într-o anumită direcție. Schimbă-ți comportamentul prin terapie și îți vei îmbunătăți întreaga viață!
Până acum câțiva ani, terapia era asociată de obicei cu canapele și lacrimi, cu tăceri meditative, cu dezgroparea dureroasă a amintirilor din copilărie și a fanteziilor ascunse. Aceste prejudecăți au ajuns însă la un sfârșit odată cu apariția terapiei cognitiv-comportamentale, noua tehnică terapeutică prin conversație căreia psihoterapeutul Stephen Briers îi dedică cartea de față. Cu ajutorul acestui instrument prețios, îți vei conștientiza problemele și vei reuși, pas cu pas, să le elimini din viața ta.
Cartea cuprinde:
- 11 capitole care te introduc atât în teoria, cât și în practica TCC
- Liste de referințe, lecturi și site-uri pentru aprofundarea cunoașterii
- 4 anexe utile pentru aplicarea informațiilor din carte
În cadrul fiecărui capitol sunt incluse casetele „Brilliant” cu exemple, observații, sfaturi.
Vezi mai mult
Titlu original: Cognitive Behavioural Therapy
Autor: Stephen Briers
Traducător: Claudia Roxana Olteanu
Publicată în: April 2016
ISBN: 978-606-587-273-8
Pagini: 288
Copertă: Paperback brosat
Editură: All
Dimensiuni: 13x20 cm
Hârtie: 80g/m
Limba: Română
Toate categoriile:
Voturi
0.0
( voturi )
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Populare în Cartepedia
20 de ani în Siberia de Aniţa Nandriş-Cudla71,25 RON 75 RON 75 RONAdaugă în Coș
Filosofie și oglinda naturii de Richard Rorty44,28 RON 46 61 RON 46 61 RONAdaugă în Coș
Poţi să-ţi vindeci viaţa de Louise L. Hay45,19 RON 47 57 RON 47 57 RONAdaugă în Coș
Despre gramatologie de Jacques Derrida56,11 RON 59 06 RON 59 06 RONAdaugă în Coș
Marin Sorescu. Opere (Vol. VI) Romane, Proză scurtă de Academia Română, Marin Sorescu54,83 RON 57 72 RON 57 72 RONAdaugă în Coș
Terapie antistres. Bloc de desen. Peisaje de colorat cu ajutorul numerelor de Camille de Montmorillon24,10 RON 25 37 RON 25 37 RONAdaugă în Coș
Tipptopp A2.2 - Manual pentru adolescenți cu nivel A1 de cunoștinţe de limb... de Friederike Jin, Lutz Rohrmann, Grammatik...65,27 RON 68 71 RON 68 71 RONAdaugă în Coș
Caiet de matematică și explorarea mediului. Clasa I (model I) de Andreea Popescu, Gabriela Drăcman, Georg...16,06 RON 16 91 RON 16 91 RONAdaugă în Coș
8,54 RON 8 99 RON 8 99 RONAdaugă în Coș
8,54 RON 8 99 RON 8 99 RONAdaugă în Coș
Comunicare în limba română. Clasa pregătitoare partea I de Adrian Sămărescu, Doina Burțilă, Marinel...10,04 RON 10 57 RON 10 57 RONAdaugă în Coș
Matematică și explorarea mediului. Clasa pregătitoare (Partea I) de Doina Burțilă, Marinela Chiriac, Veronic...12,06 RON 12 69 RON 12 69 RONAdaugă în Coș
Matematică și explorarea mediului. Clasa pregătitoare (Partea II) de Doina Burțilă, Marinela Chiriac, Veronic...12,06 RON 12 69 RON 12 69 RONAdaugă în Coș
39,17 RON 41 23 RON 41 23 RONAdaugă în Coș
77,40 RON 129 RON 129 RONAdaugă în Coș
69,77 RON 116 29 RON 116 29 RONAdaugă în Coș
77,40 RON 129 RON 129 RONAdaugă în Coș
Die Deutschprofis A1.1 de Olga Swerlowa101,60 RON 127 RON 127 RONAdaugă în Coș
Die Deutschprofis A1.2 de Olga Swerlowa101,60 RON 127 RON 127 RONAdaugă în Coș
Îngrijirea pacienților. Vol. 3 de Liliana Rogozea, Tatiana Oglinda56,24 RON 59 20 RON 59 20 RONAdaugă în Coș
Vă recomandăm și
Gente hoy 2. Nivel B1. Libro de trabajo + MP3 de Pablo Martinez Gila, Ernesto Martín Peri...5 (1)94,40 RON 118 RON 118 RONAdaugă în Coș
Contabilitatea pentru începători. Aplicații practice de Florin Boghean, Mariana Vlad49,90 RON 62 37 RON 62 37 RONAdaugă în Coș
Ghidul culegătorului de ciuperci. 555 specii cu fotografii de Csaba Locsmándi, Gizella Vasas60,15 RON 63 32 RON 63 32 RONAdaugă în Coș
Revolta. În tranșeele luptei împotriva globalizării de Nadav Eyal15,07 RON 15 86 RON 15 86 RONAdaugă în Coș
Compact First Workbook without answers with audio de Peter May49,58 RON 70 83 RON 70 83 RONAdaugă în Coș
Fun for Flyers. Student's Book with Online Activities and Home Fun Booklet... de Anne Robinson, Karen Saxby5 (1)79,28 RON 132 14 RON 132 14 RONAdaugă în Coș
Fun for Movers. Student's Book with online activities with audio and Home F... de Anne Robinson, Karen Saxby72,00 RON 144 RON 144 RONAdaugă în Coș
Fun for Starters. Student's Book with Online Activities and Home Fun Bookle... de Anne Robinson, Karen Saxby4 (2)79,28 RON 132 14 RON 132 14 RONAdaugă în Coș
Think Level 3 Student's Book B1+ de Herbert Puchta, Jeff Stranks, Peter Lewi...5 (1)72,31 RON 180 77 RON 180 77 RONAdaugă în Coș
Think Level 3 Workbook with Online Practice B1+ de Herbert Puchta, Jeff Stranks, Peter Lewi...41,86 RON 104 66 RON 104 66 RONAdaugă în Coș
Gente Hoy 3. Libro de trabajo (B2) + CD de Antonio Vañó Aymat, Ernesto Martín Peris...5 (1)94,40 RON 118 RON 118 RONAdaugă în Coș
Die Deutschprofis A1. Kursbuch mit Audios und Clips online de Olga Swerlowa4 (8)106,40 RON 133 RON 133 RONAdaugă în Coș
Die Deutschprofis A2. Übungsbuch de Olga Swerlowa87,20 RON 109 RON 109 RONAdaugă în Coș
Fantastisch! A1. Kursbuch mit Audios und Videos de Adeline Haug, Aurélie Déchalotte, Auréli...80,00 RON 100 RON 100 RONAdaugă în Coș
Fantastisch! A2. Kursbuch mit Audios und Videos de Adeline Haug, Aurélie Déchalotte, Auréli...5 (1)80,00 RON 100 RON 100 RONAdaugă în Coș
Klasse! A1. Übungsbuch mit Audios de Bettina Schwieger, Sarah Fleer, Tanja Ma...77,81 RON 97 26 RON 97 26 RONAdaugă în Coș
Klasse! A2.1. Kursbuch mit Audios und Videos inklusive Lizenzschlüssel alla... de Bettina Schwieger, Sarah Fleer, Tanja Ma...5 (1)68,80 RON 86 RON 86 RONAdaugă în Coș
Magnet neu A1. Kursbuch mit Audio-CD de Elke Körner, Giorgio Motta, Silvia Dahme...96,41 RON 120 51 RON 120 51 RONAdaugă în Coș
Magnet neu A1.1, Kurs-/Arbeitsbuch + CD de Giorgio Motta, Silvia Dahmen, Ursula Est...96,80 RON 121 RON 121 RONAdaugă în Coș
Magnet neu A1.2, Kurs-/Arbeitsbuch + CD de Giorgio Motta, Silvia Dahmen, Ursula Est...92,18 RON 115 23 RON 115 23 RONAdaugă în Coș
Terapia cognitiv comportamentală
Terapia cognitiv comportamentală
Ți-a plăcut produsul?
Votează și spune tuturor părerea ta aici INTRĂ ÎN CONTpentru a vota