Viața merge doar înainte

Adesea ne întoarcem la trecut, încercând să înțelegem fiecare detaliu și fiecare emoție, convinși că acolo se află soluțiile. Însă ce se întâmplă atunci când introspecția nu mai aduce claritate, ci devine o frână?

Psihoterapeuta Gitta Jacob propune o altă abordare a impasului în care ajungem uneori în dezvoltarea personală: ea argumentează că adevărata schimbare începe în clipa în care decidem să acționam și să ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră.

Această carte oferă o perspectivă lucidă asupra limitelor autoanalizei și deschide calea către un mod de a trăi mai activ și mai conștient. Volumul detaliază o abordare directă și practică a dezvoltării personale: cum să înveți să îți gestionezi emoțiile fără să devii prizonierul lor, să transformi nesiguranța în curaj și să construiești un fundament solid pentru viața ta din prezent și pentru viitorul tău. Prin reflecții clare, exemple pline de inspirație și exerciții ușor de pus în aplicare, Gitta Jacob oferă un ghid de psihologie pragmatică, menit să te ajute să treci de la introspecție la acțiune pentru a-ți crea viața pe care o dorești.

Scrisă într-un stil direct și presărată cu exemple clare și exerciții practice, lucrarea devine un ghid de orientare pentru oricine simte că a stat prea mult pe loc și e gata să facă pasul înainte în viața sa. Este un apel la maturitate, la asumarea propriei direcții de viață și la redobândirea libertății interioare.