Cont Wishlist

Coș

Sumar coș

Total:
Ți-a plăcut această modalitate de căutare?
Ai găsit ce ai căutat?
Feedback-ul tău ne ajută să îmbunătățim rezultatele.
Mulțumim pentru feedback!
0377.100.906
L-V 10:00 - 14:00
[email protected]
  • Cărți ficțiune
  • Cărți non-ficțiune
  • Cărți copii
  • Cărți școlare
  • Rechizite și jocuri
5% reducere a toate cărțile
5% extrareducere în coș cu codul VACANTA
Copertă produs Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult Copertă produs Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult
  • Copertă produs Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult - thumb 1

Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult

Autor: Bertil Marklund

Id: #249546
( voturi)
  • Publicată în
    August 2017
  • ISBN:
    978-606-789-066-2

  • 136 pagini
  • Copertă:
    Paperback brosat
  • Dimensiuni:
    13x20 cm
  • Hârtie:
    80g/m
  • vezi toate detaliile
Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult

Autor: Bertil Marklund

Id: #249546
( voturi)
Descriere Articol blog Opinii editoriale Detalii Voturi Populare în Cartepedia Vă recomandăm și Ai fost interesat și de...
 

Descriere

10 sfaturi simple pentru o viață mai fericită și mai sănătoasă

Un ghid scurt pentru o viață lungă! Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult este o carte pragmatică, în care este sintetizat modul de viață simplu și sănătos al scandinavilor. Adoptând un stil concis, doctorul suedez Bertil Marklund apelează la rezultatele cercetărilor științifice de ultimă oră și prezintă 10 reguli de aur pentru o viață sănătoasă, printre care somnul, nutriția, activitatea fizică și cum să ne ferim de impactul negativ al stresului. De asemenea, prezintă în premieră conceptul de lagom, sau ceea ce înțeleg suedezii prin moderație. 
Cu toții putem adopta cele 10 sfaturi menționate în carte fără să ne schimbăm radical modul în care trăim. Aplicând sugestiile practice și realiste ale doctorului Marklund, vom putea să ne schimbăm în bine viața, acum și în viitor.

Vezi mai mult
 
Din blogul Cartepedia
Cristina Seciu Cristina Seciu

,,A trecut carantina, ce facem acum? Cum începem să ne revenim? Păstrăm mai puţine lucruri în casă, ca să avem mai puţin de dezinfectat? Ne apucăm de economisit, în caz că ne aşteaptă un alt şomaj tehni......“

citește mai mult
Opinii editoriale

„După hygge din Danemarca, avem acum sundhet din Suedia – o abordare echilibrată a vieții, caracterizată de stabilitate și coerență. Acest bestseller suedez ne învață cum să efectuăm mici schimbări în zece domenii, de la somn și atitudine la sănătatea dentară și relațiile interpersonale, pentru o viață mai lungă. De asemenea, demontează unele mituri, arătând că multe lucruri considerate negative sunt, de fapt, bune pentru noi. De exemplu, cafeaua are efecte pozitive asupra sănătății. Stilul direct și simplu al cărții este reconfortant!"

Saga Magazine

„Ceea ce diferențiază Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult este simplitatea, neobișnuită pentru o carte de autoperfecționare, mai ales una scrisă de un profesor universitar."

The Times UK
 

Detalii despre carte

Titlu original: 10 Tips – Må bättre och lev 10 år längre
Autor: Bertil Marklund
Traducător: Ianina Marinescu
Publicată în: August 2017
ISBN: 978-606-789-066-2
Pagini: 136
Copertă: Paperback brosat
Editură: Lifestyle
Dimensiuni: 13x20 cm
Hârtie: 80g/m
Limba: Română
Toate categoriile:
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Dezvoltare personală
   
Rating
0.0 ( voturi)

5
(0)

4
(0)

3
(0)

2
(0)

1
(0)

Ți-a plăcut produsul?

Votează și spune tuturor părerea ta aici
 

Populare în Cartepedia

 

Vă recomandăm și