Cont Wishlist

Coș

Sumar coș

Total:
0377.100.906
L-V 10:00 - 14:00
carte@cartepedia.ro
  • Cărți ficțiune
  • Cărți non-ficțiune
  • Cărți copii
  • Cărți școlare
  • Rechizite și jocuri
Minim 5% reducere la fiecare carte
Copertă produs Magia alergării. Ghidul pentru a începe şi a nu mai renunţa Copertă produs Magia alergării. Ghidul pentru a începe şi a nu mai renunţa
  • Copertă produs Magia alergării. Ghidul pentru a începe şi a nu mai renunţa - thumb 1

Magia alergării. Ghidul pentru a începe şi a nu mai renunţa

Autor: Anne&Dubndidu

Id: #248541
( voturi)
  • Publicată în
    April 2017
  • ISBN:
    978-606-38-0106-8

  • 256 pagini
  • Copertă:
    Paperback brosat
  • Dimensiuni:
    13x20 cm
  • Hârtie:
    80g/m
  • vezi toate detaliile
Magia alergării. Ghidul pentru a începe şi a nu mai renunţa

Autor: Anne&Dubndidu

Id: #248541
( voturi)
Descriere Opinii editoriale Detalii Voturi Populare în Cartepedia Vă recomandăm și Ai fost interesat și de...
 

Descriere

Anul acesta voi începe să fac sport! De câte ori nu ai vrut să te apuci să faci mişcare, fără a îndrăzni totuşi să faci nici măcar un pas? Acum este momentul să nu mai eziţi. Cu ajutorul metodei şi al sfaturilor unei „profesioniste”, Anne&Dubndidu, o bloggeriţă de succes, vei ajunge să adori alergarea. Pentru a te transforma într-un alergător pasionat, nu ai nevoie decât de o pereche de pantofi de sport de bună calitate, de un traseu pe care să începi să alergi şi de o puternică motivaţie (o formă fizică mai bună, plăcere, performanţă etc). Pas cu pas, Anne&Dubndidu va fi antrenoarea ta în fiecare zi, te va ajuta să începi să alergi, să te automotivezi, să îţi iei echipamentul potrivit şi să-ţi fixezi obiective rezonabile. Încălzire, întinderi, alimentaţie... vei şti cum să ai grijă de corpul tău. Vei începe prin a urma un plan de antrena-ment în 8 săptămâni pentru a alerga 45 de minute fără oprire, apoi vei progresa în ritmul propriu, pentru a deveni un adevărat alergător şi a participa la primele tale curse oficiale (10 kilometri, semimaraton, maraton).

Alte titluri de Gina Belabed:
Limba franceză L2 cls. a XI-a , Corint
Engleza rapidă , Niculescu , colecţia Langues pour tous
Cum să-ţi hrăneşti copilul. De la laptele matern la diversificare , Niculescu
Primele mele jocuri în limba engleză Larousse , Niculescu , colecţia Niculescu Kids
10 mari expediții. 10 hărți pentru a înțelege tot , Niculescu , colecţia Niculescu Kids
50 de ani? Nu-mi pasă! Am o viață împlinită, senină și încrezătoare , Niculescu
Atlasul modelelor pedagogice , Niculescu
100 de trucuri pentru o relație mai bună cu adolescenții , Niculescu
100 de trucuri pentru o relație mai bună cu copiii , Niculescu
Prima mea enciclopedie Montessori: Istoria lumii , Niculescu , colecţia Niculescu Kids
Întărirea sistemului imunitar în funcție de grupa sanguină. O metodă inedită de a vă proteja de virusuri , Niculescu
Echilibrarea energiei feminine prin eliberarea de trecut. 39 de căi tămăduitoare , Niculescu
Biodiversitatea , Niculescu , colecţia Niculescu Kids
Explorarea Lunii , Niculescu , colecţia Niculescu Kids
Orașele , Niculescu , colecţia Niculescu Kids
Rețelele Sociale , Niculescu , colecţia Niculescu Kids
Africa. Continentul culorilor , Niculescu , colecţia Niculescu Kids
Dezvoltarea naturală a copilului , Niculescu
Vezi mai mult
Opinii editoriale

„Alergarea a devenit pentru mine o sursă inepuizabilă de satisfacţie, care îmi aduce mai mult decât sănătate.”

Anne&Dubndidu
 

Detalii despre carte

Autor: Anne&Dubndidu
Traducător: Gina Belabed
Publicată în: April 2017
ISBN: 978-606-38-0106-8
Pagini: 256
Copertă: Paperback brosat
Teme: pasiune
Editură: Niculescu
Dimensiuni: 13x20 cm
Hârtie: 80g/m
Limba: Română
Toate categoriile:
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Hobby și carte practică >> Cărți Sport
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Dezvoltare personală
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Ghiduri practice
   
Voturi
0.0 ( voturi )

5
(0)

4
(0)

3
(0)

2
(0)

1
(0)

Ți-a plăcut produsul?

Votează și spune tuturor părerea ta aici
 

Populare în Cartepedia

 

Vă recomandăm și