Gestionează-ți stresul! 50 de exerciții practice

Name: Gestionează-ți stresul! 50 de exerciții practice
SKU: 421136
Price: 35.94 RON
Availability: OutOfStock
ISBN: 9786069707494

Autor: Laurence Levasseur

Id: #421136

( voturi)

Titlu apărut în colecția Exerciții. Editura Philobia la Philobia

Publicată în
February 2022
ISBN:
9786069707494
144 pagini
Copertă:
Paperback
Dimensiuni:
13x20 cm
Hârtie:
80g/m
vezi toate detaliile

Gestionează-ți stresul! 50 de exerciții practice

Autor: Laurence Levasseur

Id: #421136

( voturi)

Titlu apărut în colecția Exerciții. Editura Philobia la Philobia

Descriere Detalii Voturi Populare în Cartepedia Vă recomandăm și Ai fost interesat și de...

Descriere

Te-ai obișnuit cumva să ignori sau să tolerezi stresul, în speranța că lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, însă presiunile care te încearcă nu dispar de la sine, ci dimpotrivă, devin parte integrantă din viața obișnuită. De aceea, ideal este să știi să îl gestionezi cât mai bine.

Setul de exerciții propus de Laurence Levasseur îți oferă prilejul să înveți să te cunoști și să controlezi factorii stresori. După o serie de aplicații cu rol de autodiagnostic, care te vor ajuta să îi identifici explicit, vei reuși să stabilești ce anume îți declanșează starea de stres, să-ți îmbunătățești capacitatea de a lua decizii și să fii mai asertiv.

În fiecare dintre capitole vei găsi diferite exerciții de relaxare și tehnici mentale de vizualizare – un arsenal puternic, menit să te însoțească pe calea conceperii unui adevărat plan de acțiune, pentru a dobândi cât mai multă încredere în tine.

Descoperă mai multe cărți scrise de Laurence Levasseur

Dacă ți-a plăcut cartea Gestionează-ți stresul! 50 de exerciții practice, scrisă de Laurence Levasseur, cu siguranță vei aprecia și celelalte titluri semnate de același autor

Vezi mai mult

Detalii despre carte

Autor: Laurence Levasseur

Publicată în: February 2022

ISBN: 9786069707494

Pagini: 144

Colecție: Exerciții. Editura Philobia

Copertă: Paperback

Teme: emoții, succes

Editură: Philobia

Dimensiuni: 13x20 cm

Hârtie: 80g/m

Limba: Română

Toate categoriile:

Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Dezvoltare personală
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Lecturi motivaționale >> Cărți Ghiduri practice

Rating

0.0 ( voturi)

(0)

Ți-a plăcut produsul?

Votează și spune tuturor părerea ta aici

Populare în Cartepedia

Hronicul și cântecul vârstelor de Lucian Blaga

39,17 RON 41 23 RON 41 23 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2011

ISBN: HU-LUB-HROICV-12-P-001

Pagini: 282
Scrisori din Rusia: Rusia în 1839 de Marchizul de Custine

47,20 RON 59 RON 59 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2022

ISBN: 9789735089443

Pagini: 364
Paris elegant, Teheran incitant de Alexandru Bălăşescu

23,22 RON 24 44 RON 24 44 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2007

ISBN: CV-ALB-PETICE-08-N-001

Pagini: 294
Întoarcerea acasă de Slavomir Rawicz

50,11 RON 52 75 RON 52 75 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: March 2024

ISBN: 978-606-088-481-1

Pagini: 288
Vindecarea tuturor formelor de cancer de Hulda Regehr Clark

55,10 RON 58 RON 58 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: June 2008

ISBN: VI-HRC-VITFDC-08-P-001

Pagini: 656
Despre gramatologie de Jacques Derrida

56,11 RON 59 06 RON 59 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2008

ISBN: TA-JAD-DESPRG-09-N-001

Pagini: 340
Magia de Rhonda Byrne

73,31 RON 77 17 RON 77 17 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: July 2012

ISBN: AD-RHB-MAGIAS-12-N-001

Pagini: 266
Puterea vindecătoare a apei de Fereydoon Batmanghelidj
5 (1)

63,17 RON 66 49 RON 66 49 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2012

ISBN: 9786065872394

Pagini: 168
Cum să faci faţă stresului în familie de Peter Cheevers

14,27 RON 19 03 RON 19 03 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2007

ISBN: AX-PEC-CSFFSN-08-N-001

Pagini: 144
Liniște, vă rog. Despre liniștea spiritului. Despre tihnă de Seneca

33,25 RON 35 RON 35 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: September 2014

ISBN: 978-606-9359-46-4

Pagini: 128
Dulci. Jurnalul unui câine scris de un Puric Dan de Dan Puric

15,86 RON 21 14 RON 21 14 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: April 2015

ISBN: CD-DAP-DJUCSD-15-N-001

Pagini: 184
În pustiul lumii de Arhim. Simeon Kraiopoulos

36,16 RON 38 06 RON 38 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: August 2014

ISBN: BI-ASK-N000PL-14-N-001

Pagini: 268
Armenian Artistic Heritage in Romania de Vlad Bedros

50,49 RON 59 40 RON 59 40 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2010

ISBN: NM-VLB-ARAHIR-11-N-001

Pagini: 164
Tudor Arghezi. Opere (Vol. V+VI) Publicistică de Academia Română, Tudor Arghezi
5 (1)

107,04 RON 112 67 RON 112 67 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2003

ISBN: FN-ART-TAOVVP-04-N-001

Pagini: 3188
George Călinescu. Opere (Vol. III+IV) Publicistică (1936-1939) de Academia Română, George Călinescu

94,91 RON 99 90 RON 99 90 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: FN-ARG-GCOVIP-10-N-002

Pagini: 3270
George Călinescu. Opere (Vol. I+II) Publicistică (1920-1935) de Academia Română, George Călinescu
5 (1)

126,54 RON 133 20 RON 133 20 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2010

ISBN: FN-ARG-GCOVIP-10-N-003

Pagini: 3088
Alt timp nu am. Despre scurtimea vieţii. Despre viaţa fericită de Seneca

38,95 RON 41 RON 41 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: September 2014

ISBN: SL-SEN-ATNADS-14-N-001

Pagini: 183
Mihail Sebastian. Opere (Vol. VII+VIII) Publicistică (1936-1945) de Academia Română, Mihail Sebastian
4.5 (2)

145,52 RON 153 18 RON 153 18 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2014

ISBN: FN-ARM-MSOVVP-15-N-001

Pagini: 2792
Emil Cioran. Opere (Vol. I+II) de Academia Română, Emil Cioran
5 (2)

210,90 RON 222 RON 222 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2011

ISBN: FN-ARE-EMCOVI-12-N-001

Pagini: 3368
Ion Creangă. Opere de Academia Română, Ion Creangă
3.25 (4)

70,13 RON 73 82 RON 73 82 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2018

ISBN: FN-ARI-ION0CO-14-N-001

Pagini: 1354

Vă recomandăm și

Semne de carte de colorat. Arabescuri

21,99 RON 27 49 RON 27 49 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2017

ISBN: DP-000-SDCDCA-17-N-001

Pagini: 60
Iluziile literaturii române de Eugen Negrici

35,10 RON 36 95 RON 36 95 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2017

ISBN: PO-EUN-ILUZLR-17-N-001

Pagini: 296
Despre patimi și rugăciunea minții de Arhim. Simeon Kraiopoulos

36,16 RON 38 06 RON 38 06 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: November 2017

ISBN: BI-ASK-DEPIRM-17-N-001

Pagini: 269
Titu Maiorescu. Opere. Jurnal (II+III) de Academia Română, Titu Maiorescu

140,78 RON 148 19 RON 148 19 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2017

ISBN: FN-ART-TIMOJI-17-N-001

Pagini: 2442
Finanțe și fiscalitate. Manual pentru clasele a XI-a și a XII-a de Constantin Ghimpau Codreanu, Mirela Nico...

13,06 RON 20 09 RON 20 09 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2006

ISBN: AA-CGC-FIFMPC-07-N-001

Pagini: 95
Anatomie pentru mișcare (Vol. 1) de François Germain, Blandine Calais-Germai...
5 (1)

65,55 RON 69 RON 69 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2024

ISBN: 978-973-46-9740-3

Pagini: 312
Cronica lumii românești, 1914-1920 (Vol.I-II) de Dorina N. Rusu

50,09 RON 52 73 RON 52 73 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: April 2018

ISBN: FN-DNR-CRLR1V-18-N-001

Pagini: 960
Sfântul Paisie Aghioritul, prietenul copiilor de Adela Maria Calistru, Cătălin Grigore

39,90 RON 42 RON 42 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: August 2025

ISBN: 9786068970318

Pagini: 36
Vindecarea glandei tiroide de Anthony William

82,65 RON 87 RON 87 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: May 2018

ISBN: AD-ANW-VINDGT-18-N-001

Pagini: 304
Corpul nu uită niciodată de Bessel van der Kolk

72,30 RON 76 11 RON 76 11 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: October 2018

ISBN: AD-BVD-CORNUN-18-N-001

Pagini: 486
Soluţii contra autoimunităţii – Metoda Myers. Cum să previi şi să combaţi t... de Amy Myers

50,22 RON 52 86 RON 52 86 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2024

ISBN: 978-973-47-3436-8

Pagini: 384
Protocolul Wahls de Terry Wahls, Eve Adamson
5 (2)

65,27 RON 68 71 RON 68 71 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: February 2019

ISBN: AD-TWE-PWCANS-19-N-001

Pagini: 461
Despre marea strategie de John Lewis Gaddis

15,07 RON 15 86 RON 15 86 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: May 2020

ISBN: PO-JLG-DESPMS-20-N-001

Pagini: 312
Jocul Vieții și cum să-l joci de Florence Scovel Shinn
5 (1)

34,14 RON 35 94 RON 35 94 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: May 2019

ISBN: FY-FSS-JVICSJ-19-N-001

Pagini: 160
Codul diabetului de Fung Jason

45,19 RON 47 57 RON 47 57 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: April 2019

ISBN: P4-FUJ-CDCPSV-19-N-001

Pagini: 264
Ion Minulescu. Opere. Versuri de Academia Română, Ion Minulescu
5 (1)

80,66 RON 84 91 RON 84 91 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: December 2018

ISBN: FN-ARI-IONMOV-19-N-001

Pagini: 1
Buzău. Monografie urbanistică de Teodor Octavian Gheorghiu

59,47 RON 79 29 RON 79 29 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: September 2019

ISBN: OZ-TOG-BUZUMU-19-N-001

Pagini: 360
Gente hoy 1. Nivel A1-A2. Libro de trabajo + MP3 descargable de Ernesto Martín Peris, Neus Sans Baulenas...
4.5 (4)

94,40 RON 118 RON 118 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: November 2018

ISBN: DI-EMP-GH1NAL-18-N-001

Pagini: 159
Gente hoy 2. Nivel B1. Libro de trabajo + MP3 de Pablo Martinez Gila, Ernesto Martín Peri...
5 (1)

94,40 RON 118 RON 118 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2019

ISBN: 978-841-564-038-7

Pagini: 112

Greutate: 380 g
Martor la istoria României Vol. 2: 1915-1918 de Constantin Bostan, G. T. Kirileanu

39,17 RON 41 23 RON 41 23 RON

Adaugă în Coș

Publicată în: January 2014

ISBN: RA-CBG-MLIRV2-14-N-001

Pagini: 444