Mindfulness pentru începători

Jon Kabat-Zinn, Ph.D., este fondatorul și directorul Clinicii pentru Reducerea Nivelului de Stres din cadrul Centrului Medical de pe lângă Universitatea din Massachusetts, și este profesor asociat de medicină în cadrul Diviziei de Medicină Preventivă și Comportamentală. Clinica sa a fost facută cunoscută publicului în 1993, în Healing and the Mind - o serie de emisiuni ale televiziunii publice găzduite de Bill Moyers. El este în prezent membru al Institutului Fetzer.

Interesele sale majore de cercetare includ interacțiunea dintre minte și corp pentru vindecare, aplicații clinice ale meditației de tip mindfulness pentru persoanele cu dureri cronice și cu tulburări legate de stres, precum și aplicațiile societale ale atenției conștiente. În 1992, în centrul orașului Worcester, Massachusetts, alături de colegii săi, a pus bazele unei clinici destinate reducerii stresului pe baza folosirii stării de mindfulness, deservind cu predominanță rezidenții cu venituri mici și minoritățile. Kabat-Zinn conduce, de asemenea, un program comun între Centrul Medical de pe lângă Universitatea din Massachusetts, Comitetul de Justiție Penală din Massachusetts, și Departamentul de Corecție din Massachusetts, prin care li se oferă detinuților pregătire și instruire în practica mindfulness, într-o încercare de a reduce comportamentele autodistructive și de dependență, violență și recidivă.