Născut în 1959, licențiat în Filologie, format ca analist de informații, rezervist S.R.I. cu gradul de colonel. Locuiește în București.

Membru al Uniunii Ziariștilor Profesioniști din România. Începând din 1978 a publicat eseuri în revistele România Literară, Familia și Steaua. În prezent este editorialist la Evenimentul Zilei, dar publică, cu regularitate, în Evenimentul Istoric și Magazin Istoric.

Profesor în învățământul mediu, apoi redactor de carte și, timp de câțiva ani, a fost șeful redacției Biblioteca pentru Toți din cadrul Editurii Minerva. Coautor la albumul Eminescu – Un veac de nemurire (1989), a publicat ulterior o serie de volume personale: Jurnalul unui Terorist (2018), Planul Nistru (ed. 1 – 2019; ed. 2 – 2020; ed. 3 – 2023), Simbad Corăbierul (2019), Zori însângerate (2021), Amintiri din vremuri tulburi (2024). Coautor la volumele colective Lebăda neagră de pe Balaton. Viktor Orbán și o obsesie asumată (ed. 1, 2023; ed. 2, 2024), The Black Swan on Lake Balaton. Victor Orbán and an Acknowledged Obsession (2023) și Lebăda neagră de pe Bosfor. România, un pașalâc virtual. (2024). Participă cu regularitate la emisiunile mai multor posturi TV: Antena 3 – CNN, Metropola TV, Noua TV, Prima News, România TV. Laureat, în 2023, al Premiului Revistei Capital, „Pentru abordarea cu profesionalism a temelor istorice contemporane controversate”.
Practică o proză non-ficțională, cel mai adesea axată pe istoria recentă.