Respirația. O nouă știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Titlu apărut în colecția Sănătate la Lifestyle
Descriere produs
Nimic nu este mai important decât respirația: inspiră, expiră, repetă de 25 000 de ori pe zi. Însă oamenii și-au pierdut capacitatea de a respira corect, iar consecințele sunt grave. Ziaristul James Nestor călătorește prin toată lumea și găsește oameni care cercetează știința pierdută din spatele unor practici antice de respirație cum sunt pranayama, Sudarshan Kriya și Tummo.
Având la bază mii de ani de texte medicale și studii de ultimă oră în domeniile pneumologiei, psihologiei, biochimiei și fiziologiei umane, Respirația răstoarnă credințele înrădăcinate despre tot ce credeam că știm în legătură cu cea mai elementară funcție biologică. N-o să mai respirați niciodată la fel.
Dieta care nu te înfometează. Cum să slăbești în mod științific și să te menții suplu pentru totdeauna (2013) ,
Mormântul lui Iisus și al familiei sale (2021) ,
Sinele vindecător (2022) ,
Atomic Habits. O cale ușoară și eficientă de a-ți forma obiceiuri bune și a scăpa de cele proaste (2019) ,
Masajul terapeutic (2019) ,
Autentic (2019) ,
Secrete de mămici (2020) ,
Obiceiuri mici, schimbări mari (2020) ,
În jurul lumii în 60 de secunde (2020) ,
E OK s-o dai în bară (2021) ,
Detalii produs
ISBN: 9786067892574
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 384
Limbă: Română
Dimensiuni: 13x20 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Lifestyle
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Știință și tehnică >> Cărți Biologie, genetică
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Știință și tehnică >> Cărți Popularizarea ştiinţei
Opinii editoriale
„Cu această nouă carte antrenantă și venită într-un moment straniu de potrivit, James Nestor explică știința din spatele respirației corecte și cum ne putem transforma plămânii și viața. Cartea este vioaie și detaliată și este o lectură permanent captivantă, în care autorul combină detalii personale, istorice și științifice."
The Boston Globe„Un manual bine-venit și tonic pentru utilizatorul sistemului respirator."
Kirkus Reviews