Pacea începe în noi

„Deși încercarea de a instaura pacea în lume prin transformarea interioară a indivizilor este dificilă, aceasta constituie singura cale.

Pacea trebuie cultivată mai întâi la nivel individual. Și am convingerea că iubirea, compasiunea și altruismul reprezintă fundamentul ei. […] Cartea de față constituie un îndrumar al călătoriei în această direcție. Mai întâi, Thich Nhat Hanh ne învață cum să fim conștienți de respirația noastră și de micile gesturi din viața de zi cu zi, după care ne arată cum să folosim beneficiile prezenței conștiente și ale concentrării pentru a transforma și a vindeca stările psihologice dificile. În final, ne dezvăluie legătura dintre pacea interioară, personală, și pacea pe Pământ. Este o carte extrem de valoroasă. Poate schimba vieți la nivel individual și cursul întregii societăți.” - Sanctitatea Sa Dalai Lama