DescriereCea mai simplă formulă pentru longevitate, suplețe și sănătate
Descriere produs
Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht înveți cum să devii propriul tău medic și să eviți bolile frecvente. Alege să devii suplu și sănătos în loc să îmbătrânești!
Ce conține cartea:
- Metoda postului intermitent:
Ține post șaisprezece ore, iar în cele opt ore care urmează mănâncă după bunul plac. - Explicarea modului în care acționează postul intermitent, precum și motivele pentru care este eficient.
- Un program de două săptămâni cu patruzeci și două de rețete savuroase pe bază de fructe și legume combinate cu alte ingrediente variate.
- Douăsprezece exerciții Liebscher‑Bracht prezentate pas cu pas pentru o bună deprindere a acestor mișcări menite să declanșeze accelerarea metabolismului în timpul postului.
extinde
Detalii produs
Titlu original: Intervallfasten, Für ein langes Leben - schlank und gesund
ISBN: 978-973-473-198-5
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 144
Limbă: Română
Dimensiuni: 16,5x22 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Paralela 45
Toate categoriile:
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Hobby și carte practică >> Cărți Diete, Nutriţie și Sănătate
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Hobby și carte practică >> Cărți Diete, Nutriţie și Sănătate
Petra Bracht
Autor
Dr. Petra Bracht este medic generalist și naturopat, specializată în terapia dur...
vezi autor
Populare în Cartepedia
-
Cumpără31,2 lei39 leiÎn stoc-20% -
Cumpără18 lei20 leiÎn stoc-10%
