Descriere produs
Toată lumea vorbește despre importanța unui corp sănătos; nu este însă la fel de important să țintim și spre o minte sănătoasă?
Nu venim pe lume cu un manual de instrucțiuni care să ne garanteze sănătatea mintală. Dacă vrem să trecem peste obstacolele emoționale de zi cu zi și să fim mai fericiți, psihoterapeuta Philippa Perry discută în această carte patru elemente esențiale echilibrului nostru interior: autoobservarea, relaționarea cu ceilalți, evadarea din zona de confort și explorarea poveștilor prin care ne definim. Veți găsi aici o explicație inedită asupra modului în care funcționează mintea umană, dar și un ghid de încredere pentru a face față provocărilor pe care viața ni le-a pregătit.
Cartea pe care v‑ați fi dorit să o citească părinții voștri (2020) ,
Detalii produs
Autor: Philippa Perry
ISBN: 978-973-1984-14-8
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 140
Limbă: Română
Dimensiuni: 13x18 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Vellant