Puterea emoțiilor

Cunoaște-ți vârsta emoțională!

Puterea emoțiilor te ajută să-ți stăpânești reacțiile impulsive dureroase și să-ți dezvolți personalitatea astfel încât să-ți valorifici potențialul la maximum. După ce-ți vei afla Vârsta Emoțională, vei putea întreprinde pașii necesari pentru a deveni un adult autentic, atent să nu-și irosească energiile.
Citind această carte, vei afla:

Care este arhetipul tău personal – Părinte, Copil sau Adult – completând Testul Vârstei Emoționale;
Când și de ce te sabotezi în mod necugetat;

Cum să-ți transformi teama și mânia în curaj și bunăvoință;

Cum să-ți schimbi stilul de comunicare de la pasiv sau agresiv la asertiv, receptiv și, în ultimă instanță, pașnic;

Metode pentru a-ți regla fin nevoile unice pe plan mental, emoțional și fizic;

Cum să duci o viață împlinită fără să te simți vinovată sau rușinată;

Cum să-ți redirecționezi căile care să te ducă la relații reușite, la o muncă satisfăcătoare și, în final, la fericire.

Nu trebuie să te mai simți niciodată o victimă a împrejurărilor, a eredității sau a trecutului. A sosit timpul să nu te mai lași stăpânită de emoții, ci să le domini!