Dieta antiîmbătrânire. Cele mai bune alimente, în 40 de rețete. Strategii nutriționale antiîmbătrânire, în șapte pași
de Elyane Lebre
Titlu apărut în colecția SelfHealing la Livingstone
Descriere produs
Ați trecut de 40 de ani și v-ați dori să opriți cumva acele ceasornicului sau chiar să le dați înapoi? Sunteți motivați? Atunci cartea de față, dedicată alimentației antiîmbătrânire, vi se adresează. Ce putem face împotriva îmbătrânirii? În general, răspunsul este "Nu mare lucru". Ei bine, să nu ne grăbim, fiindcă aventura împotriva îmbătrânirii este abia la început de drum, deoarece, cu ajutorul nutriției, a avut loc o adevărată revoluție.
Strategia propusă, plină de o savuroasă vitalitate, este destinată prevenirii efectelor îmbătrânirii, fiindcă studiile, cercetările subliniază faptul că o nutriție corectă poate asigura organismului niște ani superbi. Modul de alimentație influențează energia, vitalitatea și calitatea vieții. Și această epocă, a unei industrializări alimentare feroce, este important să fii singurul care decide cu ce anume se hrănește.
De asemenea, veți descoperi tactici esențiale pentru alimentația ideală, recomandări inedite, veți afla ce anume să evitați și ce înseamnă depoluarea alimentară, care sunt secretele fierberii nontoxice, acizii grași indispensabili și cum reduceți treptat numărul de calorii consumate.
Amintiri şi poveşti mai deocheate (2023) ,
În mintea celorlalți. De ce înțelegem greșit ceea ce gândesc, cred, simț și își doresc ceilalți (2018) ,
Corpul ei și alte desfătări (2018) ,
Genialii. Antipa, I. Hașdeu, Vuia, Brâncuși, Enescu. 1886 - Un an din copilăria lor (2024) ,
În pădure. Carte de colorat (2016) ,
La bunici. Carte de colorat (2016) ,
Poveste de Paște (2020) ,
800 de rețete secrete pentru sănătate (2023) ,
Cartea cu tați (2023) ,
Anisia și uneltele fermecate (Vol. 1) (2021) ,
Detalii produs
ISBN: 978-606-854-525-7
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 157
Limbă: Română
Dimensiuni: 13x20 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Livingstone
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Gastronomie >> Cărți Rețete
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Hobby și carte practică >> Cărți Diete, Nutriţie și Sănătate