Descriere produs
Mănâncă folosindu ţi simţurile şi lasă-ţi corpul să spună ce-i face lui bine, de ce are nevoie.
Iar dacă ai întrebări sau nelămuriri, îţi pun la dispoziţie toate informaţiile ştiinţifice şi experienţa mea de medic nutriţionist. Ca să ţi fie viaţa „uşoară“ şi plină de gust!
Rețetă
Ce să ronțăim fără să ne simțim vinovați? Cum să ne alungăm stresul sau plictiseala fără să ne punem silueta în pericol? Cu ce să ne liniștim mintea și să ne răsfățăm simțurile? Orice, numai comestibil să nu fie!
Pentru că ronțăiala nu este despre mâncare, ci despre nevoia de calmare, de uitare, de relaxare. Iar alimentele ne hrănesc corpul, când de fapt nouă ne e foame de emoții, ne e dor să simțim...
Așa că vă propun cugetări despre mâncare (cititul nu îngrașă), idei și opinii alimentare, pe care să le ronțăiți cum poftiți, fie ca sursă de informare, fie ca motiv de împăcare. Pentru că scopul lor e să vă facă să nu vă mai simțiți vinovați și nici supărați pe mâncare să nu mai fiți! Așa că am pus laolaltă postările dintr-un an întreg, ca să aveți ce ronțăi... fără limită de cantitate, ba chiar cu recomandarea medicului nutriționist.
Poftă bună la… citit! dr. Mihaela Bilic, medic nutriţionist
Tocăniță pentru suflet (2016) ,
ABC de nutriție (2016) ,
Sănătatea are gust (2016) ,
Supă de încălzit inima (2016) ,
Am mâncat. O fi păcat? (2018) ,
Confesiuni gurmande (2020) ,
Ingredientele care ne fac viața mai frumoasă (2022) ,
Pachet Ronțăieli nevinovate (2023) ,
Foamea sufletului (2023) ,
Detalii produs
Autor: Dr. Mihaela Bilic
ISBN: 9786064401519
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 222
Limbă: Română
Dimensiuni: 13x20 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Curtea Veche
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Hobby și carte practică >> Cărți Diete, Nutriţie și Sănătate