Chakra Yoga

7 chei pentru trezirea Divinului din noi.
Arhitectura sufletului nostru, sistemul chakrelor reprezintă unitatea oferită prin yoga – mijloacele cu ajutorul cărora mintea și corpul, cerul și pământul, spiritul și materia se reunesc în acea unitate divină care este sensul real al practicii yoga.
Din această carte îndelung așteptată a celebrei experte în domeniul chakrelor, Anodea Judith, veți învața cum să folosiți principiile și practicile yoga pentru a trezi corpul
energetic subtil și a vă conecta cu sursa voastră ultimă. Utilizând șapte chei esențiale pentru a deschide templul vostru lăuntric, veți fi călăuziți prin practicile care deschid și activează fiecare chakra prin posturi, exerciții bioenergetice, tehnici de respirație, mantre, meditații ghidate și filosofia yoga. Oferind minunate fotografii color pentru fiecare postură în parte, însoțite de indicații pentru o mai profundă aliniere și activare a corpului energetic, această carte este o resursă valoroasă atât pentru profesori, cât și pentru practicanți.