Descriere produs
Arta qi gong se întemeiază pe principiile taoiste fundamentale și pe forțele universale care stau la baza medicinei tradiționale chineze, a meditației și a artelor marțiale. Implicind o respirație corectă și exerciții fizice ușoare, echilibrează sistemul energetic și ajută la întărirea sistemului imunitar. Practicată cu regularitate, contribuie la menținerea unei stări generale de sănătate bune, prelungește viața și previne bolile. În China, unde se practică de secole, se folosește cu succes chiar și în tratarea unor boli grave, cum este cancerul.
Cartea oferă un cadru teoretic clar și constituie, în același timp, un ghid facil în practica individuală. Sunt incluse, totodată, exerciții pentru începători și avansați și informații privind un regim alimentar și un mod de viață echilibrate.
Detalii produs
Titlu original: The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
ISBN: 9789734600748
Copertă: Paperback brosat
Număr pagini: 392
Limbă: Română
Dimensiuni: 13,5x20 cm
Hârtie: 80g/m
Editura: Polirom
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Medicină și farmacie
Cărți Non-ficțiune >> Cărți Spiritualitate și ezoterism >> Cărți Dezvoltare spirituală